当归蒸鲤鱼

hansebin

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1楼大中小发表于 2006-9-17 10:13 只看该作者

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当归蒸鲤鱼

当归蒸鲤鱼美腿保养秘籍
" X, p+ R8 k, t1 R2 j) F- N2 g# ?/ |5 \

* W5 i1 t7 ?+ d2 Z- ?+ Q　　材料：
　　鲤鱼1条、当归2钱、川芎1钱、枸杞3钱、黄耆3钱、盐、酒、姜丝、葱丝少许。   I& M: U1 J% g) u4 W
　　做法：
　　1.当归、川芎、黄耆和枸杞子用水、酒两碗煮成八分(可依个人喜好添加) 7 p5 S5 P. X  J/ R0 U
　　2.鲤鱼洗净，用熬好的汤一起蒸，蒸到鱼熟 5 W* b) ~* G4 m- L* p' X, r
　　3.加少许盐，洒上姜丝和葱丝，再将鱼汤淋上几次即可 ' F/ o  y2 ]5 l1 t
　　效果：
　　可补气利水、健脾养颜，对改善下肢循环差、冰冷久坐的手或足部肿胀有很大的功效。冬天的肌肤龟裂和腿部静脉曲张的胀酸也有改善的功能喔！大腿减肥的超级塑造秘籍。

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