[/url][url=http://www.meishij.net/yuanliao/]原料:) @* Y! e9 a- c8 Q4 x6 I3 ?
鸡胸肉120g 辣椒120g 玉米20g
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调料:
/ g% F/ k6 \! K3 H; |. U0 I( n老干妈牛肉末豆鼓油5g 酱油10ml 水淀粉10ml 蒜5g 葱10g 料酒5g 盐5g
! ^. x7 X+ b; N8 B4 p( a( ~做法:
3 }) M7 Z; \& ]/ n6 n1、鸡胸肉洗净擦干水分,切成1cm见方的小丁,再调入水淀粉、酱油、料酒混合均匀,腌制20分钟。辣椒洗净切1cm均匀的段,大葱洗净切成1cm长的段,蒜切片。
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2、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将葱段、蒜片放入,煸出香味后,将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,待鸡肉呈熟色,加入老干妈牛肉末豆鼓油5g,炒两分钟。
3 [8 J& c' a5 [! n" J/ l) j3、随后放入辣椒、玉米、盐与鸡丁翻炒片刻后,出锅。
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小贴士
+ u3 ~2 \. R7 R0 R; G& \1、鸡丁若腌的时间久一点,更入味。
; o1 c1 \- G; f" W2、老干妈牛肉末豆鼓油为这道菜增色不少,此菜不需要多高的厨艺。
! q0 Z: H% g' ^* T, L4 G' N% f% U7 ?3、辣椒替换成胡萝卜、香菇等都十分不错。
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