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[热菜] 荷香糯米鸡的做法[6P]

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荷香糯米鸡的做法[6P]

材料:干荷叶(或者鲜荷叶)6张、糯米 480克、鸡腿肉200克、香菇丁60克、干虾仁1大匙、辣椒适量(不喜辣的就不要放辣椒了)、蒜2瓣、油
1 y9 B" d& g$ n! X  腌料:料酒、淀粉、生抽适量0 H' e2 P; k5 _* \& Z5 K
  调料:蚝油、香油、盐、糖
7 r- z; a! d: R2 Q8 q; r" R; y8 ]5 }+ G  做法:) ~  a- B- I  k3 m9 l4 n
  1、干荷叶提前浸泡2小时,糯米提前浸泡2小时以上,沥干水份入蒸锅蒸1小时:2 X# c5 F2 `* o/ Z4 k( o0 v4 m5 P
  2、鸡腿肉切丁,用腌料抓匀腌制片刻,香菇用水泡发去蒂,挤干水切丁待用。辣椒切碎,蒜切碎。干虾仁用温水稍泡。6 D$ N1 v* c5 l+ \& q
  3、将锅烧热,放入适量油,将 蒜茸及辣椒碎放入炒香。6 q( K# Y2 H  }  ?6 E
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8 L" Z  `$ I" b6 v7 X& R8 K* ?7 C  4、放入鸡腿肉炒断生,放入香菇丁、干虾仁和调料炒匀,加入适量水稍煮。
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9 x$ V4 g' ?) @$ Y9 S# j: J. r3 S  5、加入蒸好的糯米中拌均匀。
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4 Z9 H9 |: u$ V, |' F6 @  6、荷叶(如果太大就剪半)擦干水份后,将适量馅料放入,包成四方形。
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  7、入蒸锅用大火蒸20分钟即可。
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  糯米(江米)味甘性温,有补中益气、补肺气、养胃津的功效。糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。
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  • liping0527 金币 +10 辛苦啦! 2009-3-21 04:51

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别的先不说,这道菜的亮点就在于它有荷叶的清香吧

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