推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 美女厨房----清蒸金鲳鱼[8P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

美女厨房----清蒸金鲳鱼[8P]


/ t. a: V4 @% R5 ?
5 H$ ~) S: E' ]/ p. I烹制方法(三人份) 
+ _# z: O6 }- o5 |5 b
" C4 h/ V' J- S' l8 Y8 M    材料:金鲳鱼(1尾,1斤多)、葱(3根)、大葱(半根)、姜(1块)、蒜(6瓣)、香菜(2棵)
8 Y4 ?3 ^! T& x/ l' c' O) \. t1 s8 {  调料:油(2汤匙)、白胡椒粉(1/3汤匙)、豉油(3汤匙)、盐(1/2汤匙)9 j! l8 A, A) Y/ Q* _
' A- I& w  J: \: c  ?
; q- F! \- y/ v6 Y1 }8 S6 x
" f' Y& Z  B- c( R5 P

; d9 {: V7 {3 y1 洗净宰杀的金鲳鱼,在鱼身双面各划三刀,抹上少许盐,再涂上一层油,稍腌10分钟。
5 w5 v& S  Q/ D9 O/ _
" o4 ~$ z8 t/ B3 Z, F& ~! n( V$ F+ L  X' c0 ~, G1 Q

! T9 ~/ [; f/ b6 u2 葱去头尾洗净,一半切段,一半剁末;大葱拍扁切丝;蒜和香菜分别剁成末;姜去皮洗净,一半切片,一半姜剁末。6 K0 s$ d# ?, ~: T0 p

* d" H* H3 i& d$ a! p3 b2 G' z6 E. O4 V3 E

, @+ C& ~" n1 x- w3 在碟中铺上姜片和葱段,往鱼腹内塞入适量大葱和姜片,在鱼身上放姜片。- o, i6 u+ Y4 z

0 f# F1 f! F* G0 S  {0 T0 r, R, b- J

7 z/ e: ?# C3 C# u$ w( ^9 m2 {4 烧开锅内的水,放入金鲳鱼,加盖大火隔水清蒸8~10分钟。
8 Y6 k) G$ ]( x; o
- m7 J: y; j" J7 p; X; P* y; m" ]# X4 E) C6 \; F3 P

& ^3 [  ?$ I# D5 取出蒸好的金鲳鱼,去掉大葱、葱段和姜片。 ' F, w9 l8 a3 i
3 q' ]" c$ ]4 B1 `% `; y

. u: x. E/ {; _
2 R1 r  o9 a- v1 w& X6 往鱼身上,放入葱姜蒜末和香菜末,洒入1/3汤匙白胡椒粉。
  l) U# @, d' I4 B8 z  s( k; {; L* o& d" h$ m

0 u/ j8 ]- Q% p' T5 W5 N6 e6 e0 x- |! R7 J2 Q% J
7 先烧热2汤匙油,淋在鱼身上,再烧热3汤匙豉油,也淋在鱼身上,即可上桌。 & E* h# n& O! Q0 u& g9 g! g7 A

4 j/ k! p1 a3 Z8 T6 V! J) r" p9 \# V9 V) A- b5 c% I
厨神贴士
/ G3 K4 X7 g! e: r' S5 x  K5 k' V# f' L; W' u  Z; i! y
  1、在鱼腹内和鱼身下,塞入姜片和葱段,清蒸时既可以去除鱼腥味,又可缩短蒸鱼的时间。
2 j: U* J# ~1 l0 I& P8 A  2、在鱼身上划几刀,可使鲳鱼清蒸时受热均匀,成熟度一致。
' |  D% X$ e6 d+ s  3、一斤多的金鲳鱼,清蒸时间为8~10分钟,蒸至鱼眼变白突起,为已熟的标准。
, n& [6 T* ]4 n  4、蒸鱼豉油味道偏甜,鲜味较浓,咸淡适中,适合用来给鱼或海鲜调味,不宜用酱油或生抽,否则成菜会过咸。( I! }% Q! e, u' X7 c4 U
  5、金鲳鱼的皮厚,而且脂肪较多,往鱼身淋入热油时,份量不宜过多,否则鱼肉吃起来较腻口。
! H% Y4 j$ u4 i' s
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-3-17 19:28

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP

大火隔水清蒸8~10分钟。 ..?冬天吗?
+ _* ^: t9 \; E5 V: r 要是在18度气温以上 大火隔水清蒸8~10分钟.. 我倒吊也不会吃!
1 Y3 i) j" ^! e  T1 F时间过久 鱼肉老 口感粗糙  2斤以下的鱼 在南方也就蒸4-6分钟2 P( t5 I8 i/ M1 p3 a) F
/ ~% k0 y6 m! y& i  D7 N
估计这个美女是出来忽悠男人的..
# s  W( \; m$ y5 X1 p1 f  鉴定完毕!

TOP

我喜欢水煮鱼哦。这种吃法可能清淡点,
0 D! d4 r- E0 D: U' u不过也是非常的谢谢楼主了!

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-22 01:59