五彩甜椒盅

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1楼大中小发表于 2006-9-15 10:49 只看该作者

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五彩甜椒盅

恋爱吧，就像不曾受过伤一样；

   跳舞吧，就像无人欣赏一样；0 L' V# n- s) v# ~; E+ Y" \
( }/ z3 A* `) k- e5 z6 W; v
       唱歌吧，就像无人聆听一样；
9 y* u3 ^8 x( N' Y+ w
         工作吧，就像无需为钱一样；

         生活吧，就像明天是末日一样；. T8 X+ t( [6 i6 B, J3 o+ Q

   不要回头看，也不要担心未来，努力地过好每一天就好。

# ]6 }0 y& E3 q
- ]7 L h# B1 n) D
原料：彩椒2个、肉馅、香菇、胡萝卜、虾仁、鲜贝、洋葱、青豆、玉米粒、蟹棒、芦笋；5 v/ m$ r& b8 {
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调料：盐、酱油、糖、鸡粉、黑胡椒粉$ i) o7 L  G5 Z3 x

做法：用开水将香菇和胡萝卜焯一下后切丁备用；洋葱切粒；肉馅加五香粉、酱油、盐、鸡粉等调料拌匀；彩椒洗净后顶端用刀切开，去籽去蒂；铁锅加热，放少许色拉油，将肉馅倒入，炒至变色后加盐、酱油、糖再加入蔬菜和配菜，最后撒上黑胡椒粉；/ u+ c& [+ x: Y- } e! r

. ~0 y1 I2 f2 h1 V8 g5 [
$ l) r' Q1 |% @6 Z. m, y* B. Q
将炒好的馅盛入彩椒内；烤箱预热，把做好的彩椒盅放入烤箱，180度烤10分钟即可。1 o9 s3 Y5 t/ B# G

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