白玉堂 LEVEL 10(杰出表现)
发帖熟手
  
心智魔法大师 - 帖子
- 2757
- 精华
- 2
- 积分
- 1461
- 金币
- 61420 枚
- 原创
- 3 贴
- 威望
- 42 点
- 支持
- 302 度
- 感谢
- 496 度
- 贡献
- 51 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 0 人
- 阅读权限
- 80
- 注册时间
- 2005-10-9
|
1楼
大 中
小 发表于 2006-9-12 14:32 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 3
支竹风爪煲[粤菜]
格格妈,饿想你~:s_22:
. a; _+ e5 H2 u- E+ b午餐时间已过,且想下回吃什么~
" g- Z5 I) \" m# N8 f7 j2 F9 ~: S1 ?9 ~" F# _1 C8 a
4 {2 t& c) Z) I/ g8 @% a* D
: i" [/ G) W J5 |引用:, C0 ]* N5 o _- p5 G" Y
9 g9 M& {2 c8 J7 y3 [3 K2 h
" k$ i+ ^! a; K1 l+ a+ x
0 l) s+ p* J5 Q% o" Y
2 b1 m, |8 |. t' ? $ U, H; E' C- r, O. j
材料:3 X- v3 L+ Y1 Y, C4 \# _- ?* h/ C$ N
鸡爪 5只
, D, ^' P& O2 {2 ]8 n) z支竹(腐竹) 100g
6 _! K6 w8 M6 z干香菇 50g
4 | @1 c3 G2 b5 w# E6 L3 }9 }9 n葱姜蒜 若干* e7 z& s5 o- j9 B/ t) O8 M
干辣椒 若干
$ _6 W/ Y% k3 [' U香葱 若干
* y! M0 P4 R: _5 B5 T- m耗油,酱油,料酒 各15ml
. A/ @: S/ @2 E+ p5 `, v # H& ?% k4 H( r+ F" M( e" e
做法:+ |6 |9 |1 G0 J
①鸡爪洗干净,剁去指甲,放入砂锅中中火煮制30分钟,沥干水分备用。2 O9 y, l# O# A! Z
②支竹掰成5cm的小段,干香菇用水泡发备用。9 o) C6 h' \; J& ]$ K
③锅中坐油,放入鸡爪炸至金黄色。*在炸制鸡爪时,会油星四溅,所以要随时调整火力,并及时盖上锅盖,定时翻炒,待炸好关火后也不要立刻打开锅盖,以免烫伤。
" g2 @3 H3 o, A. a9 s④鸡爪沥干油分放入冷水中浸泡20分钟。4 O) z+ ~+ ~6 ^( g- O- r. |
⑤支竹放入油中炸至微黄起泡,在立刻放入冷水中浸泡,洗去水分,至软。
& L! Q2 p$ ?+ }" g9 M3 J⑥砂锅中放入适量油,大火烧热后放葱段,姜片,蒜茸,干辣椒(不吃辣的可以不放)爆香,再放入鸡爪,支竹,香菇,翻炒片刻。
( S, e0 ]3 b) r⑦再放入耗油,酱油,料酒,盐,和适量清水(刚好没过鸡爪即可),大火烧开后转小火慢慢煲30分钟。OK!' B0 r0 C3 j& K
|