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材料：虾、西蓝花、熟青豆、胡萝卜、姜、葱、黄油、乳酪。9 [1 `6 z8 J8 }7 Q! A
做法：/ \, P& T0 a  E' F1 {
1、原料：虾400克、西蓝花300克、熟青豆50克、胡萝卜100克、姜20克、葱1段、黄油30克、乳酪30克。
8 Q0 l* `4 \! J0 C4 a2、姜切细丝、胡萝卜切片备用。
& i3 P! }, A+ V3、西蓝花分割成小块，在清水中迅速延一个方向搅拌捞起，再在加了盐的热水中烫熟。' c: J7 O. X: L- B* [- B
4、大虾用4杯清水、加姜丝、葱段、8克盐一起入乐扣乐扣cookplus锅里煮熟。" r( o1 e6 v7 v

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0 V! T$ w- P) P# X" u& K5、捞出虾，去壳备用，保留尾巴上的一小截壳，这样吃的时候很方便。
4 ]; c# `0 C/ f: F" e6、把洗干净的3杯米，加入到煮虾的汤里面，米和汤的比例为3：4。
; ?1 j) n* J, f* e7、再加入黄油、乳酪、胡萝卜，搅拌均匀，用中小火焖熟米饭,乐扣乐扣cookplus厚重的盖子可以有效提升锅内部的压力，热传导块，更好的保留了食物的原味。
5 }9 \' U) @8 E6 F* j: H: o8、最后加入去壳的虾子、和烫熟的西蓝花、熟青豆，撒上胡椒粉，就可以了。$ ^; j3 n1 f! @
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至于蔬菜，可以按照自己的口味来搭配，比如油菜、菜心、荷兰豆、芦笋都是可以的。
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米饭里渗满了虾的鲜美，搭配上中意的蔬菜，真是美味啊。% C- e8 h4 L0 ~. r- W1 m8 @

看起来跟艺术品是的！大虾好吃啊！自己是做不了了！

这个看起来好烦琐吧？ 不过真的很漂亮。。。

哇靠，这个也看起来太诱惑人了，简直想拿上筷子直接开吃了。不过做法肯定很复杂吧？