椰香豆渣粥

榨豆浆后剩余的豆渣中含有丰富的营养成分，以纤维素和蛋白质为主，其中的大豆纤维是最理想的膳食纤维。而燕麦片富含蛋白质、纤维素、铁等矿物质，维生素B，E含量也甚高。将豆渣配以燕麦片和椰汁煮成粥品，香甜可口且健康低脂，营养丰富，还易于消化吸收，尤其适合减肥者食用。
0 y9 }5 S6 [! ?- k9 B原料： 豆渣100克，燕麦片40克，椰浆30毫升,水800毫升* H1 \5 K/ R9 z4 B2 f
调料：白糖10克" A& W, @& R3 A4 C2 Q6 |
详细制作方法：1 D/ Q! p4 t* @  r
1 用奶锅装800毫升清水烧热；
* a6 ]+ d) _7 b1 f2 s2 锅内水煮沸时，加入豆渣，麦片及白糖；
% n8 s+ _/ z8 r( D1 o. G' n3 小火闷煮5分钟后，加入椰浆，搅拌均匀即可。
5 z6 |6 X; n) O' |& t& W口味特色：, H7 c; v# B+ f  B8 S+ F& k1 B
豆渣的细腻融合麦片的粘稠，再加上幽幽的椰香，这碗口感润滑，香浓可口的豆渣粥，就是你最好的早餐选择。冰冻后做甜点，同样也非常棒~
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