健康沙拉：
- H. L, J* V  ^/ a材料：/ N8 _: {% Y! S4 r
苹果1个约200克、核桃仁50克、葡萄干50克、西芹100克、彩椒100克) j$ i9 @9 u* Q; ^* u
沙拉调料：蛋黄酱3汤匙（45ml）、炼乳1茶匙（5ml）、盐1克、柠檬汁2茶匙（10ml）
( K0 f' V* I+ O) ?3 ~, U做法：8 Q$ V  J! R' M) S3 R0 W
1，材料、0 R" L( Y0 N# o: N2 x8 y
2，苹果削皮切成大小合适的块，西芹去老筋切成厚片，葡萄干用温水泡发沥干，核桃仁烤酥脆（或者炒脆）、彩椒洗净去籽切成块。
2 }4 W9 q! q3 j6 ]8 R3，将所有材料用沙拉调料拌匀即可。
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我喜欢没有削皮的苹果，那样吃更健康，还不如直接吃了好！

我喜欢没有削皮的苹果，那样吃更健康，还不如直接吃了好！