# G6 E! I5 i0 r) H4 v5 P7 A3 P/ T% W8 X+ H
主 料: 茄子12两(约480克),粉丝2两(约80克),瘦肉3两(约120克),红椒1只,葱1棵,蒜头1粒,油3汤匙。
1 ~+ z: f" a( ^2 b2 l. C+ ?
; x% d6 `( F/ K# g& d d" P3 p
配 料: 腌料:生抽1茶匙,生粉、油各1/2茶匙。芡汁料:生抽1茶匙,糖、生粉各1/2茶匙,盐1/4茶匙,麻油1/2茶匙,水4汤匙。
- q" S$ U, H0 T" U7 `; u) z
. u8 A8 T3 t' p1 V0 Y3 Y. Z
做 法: 1、茄子切粗条;粉丝用清水浸软;瘦肉切丝,加入腌料拌匀。2、红椒切丝;葱切段;蒜头去衣剁蓉。3、烧热油3汤匙,炒茄子,加水1/4杯和盐、糖各1/4茶匙,煮至茄子软身,取出。4、烧热油2汤匙,爆香蒜蓉,放下瘦肉炒至干身,加入粉丝,拌匀芡汁料兜炒,茄子回镬,放下红椒、葱段,炒匀上碟。
' b! _2 j4 V. I, R' y4 c0 J' a; @6 T s8 h% o6 B3 N2 ]
备 注: 粉丝先浸透,才容易吸收汁料的鲜味。