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香辣肉末茄子煲 ~

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香辣肉末茄子煲 ~


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  肉末3两,用盐,胡椒粉,料酒,酱油,姜末,淀粉略腌
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  茄子切滚刀块,用淡盐水略微浸泡,捞出沥干。(此举一来避免茄子氧化变色,二来阻止茄子吸油)
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1 W5 f( y2 i" N- G  重要材料:蒜茸香辣酱5 n- l$ ?% O6 @: @* Z
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; k, w- I* e7 ?: @( O! w  肉末用油煸炒! _5 b* f3 L$ M3 R& F/ X2 @1 Y, z

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% k; [$ z: ~$ J) Q, P4 J; o  捞出肉末,余油炒香辣酱3 ]$ G, r5 X* F) i! i3 y; i2 O
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7 y+ V4 E* P& J% X  {9 A  茄子入锅炒至软,加少许盐,糖& X1 a9 b8 k8 l# a8 r! Z
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' L/ {$ x, m. d5 C  砂锅里放半碗水煮开,放茄子和肉末拌匀,加盖焖3~5分钟, k* G1 W2 [% M
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- Q$ ]8 n! ?# B( F. P( ?  香辣滚烫的茄子煲上桌了,加点香菜更诱人食欲6 j0 f! \6 w, ~/ l  ?

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  茄子软糯,肉末鲜辣,很好吃哦

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看着就好吃,学学给自己加个餐,谢谢了!

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