推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[炖汤] 家常菜--冬天鲜香暖身汤-鱼羊鲜

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

家常菜--冬天鲜香暖身汤-鱼羊鲜

主料:羊肉、鲫鱼、萝卜
( E, ?) ?1 D. t% J  l香料:青蒜叶、姜、 ( c0 b/ x. P4 Q( v
调味料:盐、酒、胡椒粉 作法:0 x+ x  U2 A; o+ X* |
  1、鲫鱼刮去鱼鳞,洗杀干净,擦干鱼身上水份。9 X( k! _( n# x3 i7 N
6 K) l: J, L. A9 Y3 p, z# i
  2、热油锅,先煸香姜片后,把鲫鱼放入油锅里煎至两面金黄。
" R) ~/ C$ a( n- b- C# }  z# p9 b- q+ _) E7 ^& M* P# c
  3、将羊腿肉洗净切块,先在锅里煮开后滤去血水。
6 Y  L2 t' A0 [+ b3 {' [    
9 U/ c) F, S! T) d, A4 ]  4、另倒入一大锅清开水,放入姜片,萝卜块和滤去血水的羊肉,大火开,小火慢慢的炖煮。4 L# w0 G/ W8 `5 n& x" {! }

5 g+ @) A8 V% Z8 m4 M8 k  5、等羊肉差不多酥烂时,放入煎好的鲫鱼,加酒再煮15分钟,至汤浓白,鱼肉香飘时,放入盐、胡椒粉、青蒜叶、红椒略煮即- \1 a2 K; {+ s! Q
; A  F" V0 m+ o  R0 K
可。9 @' H$ N- R2 ]) T4 ]' a* t

- q! }* W- X" p' }4 A/ ]6 @/ V    特点: 肉酥鱼香,汤汁鲜醇。$ x9 s( v! l+ O' n; m4 j
 营养成份:4 f# E3 k& k/ s8 y+ I) `8 U2 e
   羊肉热性暖身,鲫鱼有丰富的蛋白质。两者相配,营养滋补,暖身驱寒。小贴士:8 k( V* G8 ]5 J' D0 R9 X: m
  加入萝卜是为了去羊腻味,没有萝卜放山楂果也有同样效果
0 j' A2 w/ t/ X, v8 v  o

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP

看上去汤汁炖的挺好的,有机会咱也试一试.

TOP

很不错的一道菜,成品图很漂亮,这道菜一定要学着做才行,鱼羊鲜字意上也很有创意。

TOP

看起来扮相不错,鱼和羊也都是汤鲜味美的食料,不过合起来炖不知道味道会不会有点怪

TOP

这道菜太简单了吧。不过越是简单的菜要求也就越高,比如说鱼就一定要清洗干净,还有羊肉的选择上也很重要,肉酥鱼香,汤汁鲜醇。

TOP

楼主的手艺不错啊,要是再勤快点,多撇几次油会更好

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-28 22:49