由于是首次在这区发帖，各位斑竹大大，有什么违规的地方，请手下留情，小弟我的金币都是舞文一点一点堆积起来的。
0 u" ?2 R5 J; k本配方绝对独家自制，不过由于在SIS混了一年多，至今仍然不会截图...所以没有图片来显示小弟我的厨艺水平。8 P& m: U$ P  ]% w2 q7 v
3 j3 ^2 X' i3 j' A; w
原料：意大利面（就是卖进口食品店的那种通心粉，国内大概是20块钱不到一包，其实是很划算的，因为在意大利，也是2EURO一包...折合回去，价钱一样）( o, @6 y! b7 _7 E- a
      番茄酱一瓶（一定要选择好，要选新鲜的番茄，而不是那种带甜味的调制的番茄酱汁）
/ f0 i  `# C# K' O. J6 u      猪肉，或者牛肉，鱼肉罐头一罐（看各人喜好，推荐鱼肉罐头）/ m( K# s% x+ `: u
      橄榄油，盐，胡椒，糖，辣椒粒. W0 q9 U  }8 Y' t
      有条件支持的，可以弄些咸菜..爽口凉菜什么的
  U% i& f, `' ?4 b7 x" k' B      $ l" n5 X- }: z( m! Y: _& z$ U
做法：1，平底锅倒入末底的橄榄油，然后马上倒入番茄酱（如果喜欢，可以加葱蒜切末一并倒入，我是比较懒，所以无所谓了都）。等锅开了，一直翻炒番茄酱，然后倒入罐头，用炒勺把罐头肉跟番茄酱搅拌均匀。然后按比例放入盐，糖，几粒辣椒。由于是本人摸索制作，所以并不知道具体应该是多大的量...如果有喜欢烹饪的，可以自己尝试着来，口感应该是微甜，有点酸辣。  }# V6 V  ?6 `7 m- h
      2，把意大利面煮开，用抄子控干净水，过一遍凉水，凉水是必须过的。
, h' R5 h4 L( h+ d# {: v      3，把意大利面倒入酱汁中，搅拌均匀，即可装盘食用。- ^: T0 K, q% Z5 E

/ l0 v# V: J* G& f6 t0 \; z
' X) j; q4 h& @. G; ^1 W  PS：  意大利面可以少放，然后弄些面包片，或者馒头来一起吃) P" q0 U9 d  m! Z) J
  怎么说呢，这是我留学生活的真实写照，简单好吃有营养，就够了。当然，馒头，咸菜，渴求不到，只不过觉得，这样会很好吃罢了。

忘记说了，胡椒是面条装盘之后再撒上去，主要是增加色彩，增加食欲