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鲜百合玉子虾球

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鲜百合玉子虾球

喜欢用鲜百合做小炒,因为它不仅清甜可口,而且对身体也很有好处。前几天做甜品还用# o. V7 q5 n7 z7 }; ^
剩了一朵,今天就做个清淡点的好味小炒——鲜百合玉子虾球。
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【摄影器材】Sony 索尼 DSC-S759 \5 i4 I6 J% X! d4 {+ i2 H; w
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. a$ A1 T( N( I3 @* s, e! W% R1 幅 材料:鲜百合1朵(掰开)、荷兰豆(或蜜豆)2两、虾仁80克、玉子豆腐1条(切块) ) T: M) V. F5 \5 e; |

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2 幅 玉子豆腐先两面扑上少许生粉(可吸掉表面水份,煎时不易烂),用平底锅小火煎至两面金黄,备用
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2 |0 @. i; b/ w3 幅 虾仁先炒熟(或灼熟),放适量盐调味
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  W6 F# U; {* k! d' Q4 幅 爆香蒜蓉下荷兰豆炒软 ( z; l' k; Z7 n1 v# C- y
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! o; t0 B1 F" Y6 j" I$ F5 V: Y5 幅 其它材料一同放入拌匀,下芡汁勾芡即可【芡汁:蚝油1匙、生抽、糖各半匙、生粉2小匙、水适量】
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嘿嘿~周末同学聚会我就做它了。

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