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[热菜] 美女厨房----川式干煸豆角[7P]

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美女厨房----川式干煸豆角[7P]

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烹制方法(三人份) 
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' X+ Q5 M( V  V    材料:鸡蛋(5只)、培根(2片,50克)、青豆(1/3杯)、红萝卜(1/3根)、红椒(半只)、葱花(半汤匙)
3 F# \, s! w  `# B+ @% E3 j# t  调料:油(5汤匙)、盐(1/4汤匙)
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1 豆角去头尾,撕去老筋,切成约4厘米长的段。* i$ m5 F2 I2 K. ^, ~
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- N5 ]" I5 ^, x: t% |* @7 K) Z! r" Y2 干辣椒切成丁,姜切成丝;红萝卜刻成花条,切成花片。
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3 烧热1汤匙油,倒入豆角不断煸炒,煸至豆角稍微干身,略呈微黄色,盛起待用。; R  {3 f1 I4 I: r

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# h& ~! G9 X$ V* j4 烧热3汤匙油,以小火炒香姜丝、干辣椒和青花椒。 ! @$ p6 F3 `$ E7 m3 b; l7 c) Z6 q

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; w" j6 S2 b1 B8 U5 倒入煸好的豆角,与锅内食材一同拌炒2分钟。
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6 加入1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡粉和2汤匙海天海鲜酱油调味,放入红萝卜片炒匀,便可上碟。 & x8 B( w# ?* y/ [
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厨神贴士
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# m' Q# V. m. j  l" J& x; `  1、干煸豆角时,不宜放太多油,放少量油以中小火干煸至豆角呈微黄色,开大火容易将豆角烧焦。
( |& h+ q% p, r  z1 f9 T& E! h  2、干辣椒和花椒应以小火炒香,开大火会炒焦,炒至干辣椒稍微变色,便可倒入豆角拌炒。' _. ?- L2 v; Y3 K2 O
  3、豆角应买油绿细圆的,别买发白的大豆角,否则口感不会爽脆清甜,豆角应炒熟,否则会有一定毒性。
) n; l& X5 X$ p4 L3 o  4、为了保持菜肴干香鲜辣之味, 炒豆角时只可下调料,不可洒水,否则菜肴的味道就不够脆甜了。
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  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-10-31 00:24

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貌似很好吃的样子!!!!!!!!!!!!!

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人张的还不错,但是干煸豆角不是这样做的,豆角比较难以入味,在这道菜中比较常用的方法是先将豆角过油,这样会将豆角表皮起酥,这样会使豆角容易入味,然后再将过了油豆角和干辣椒,蒜蓉,姜末一起翻炒,加少许生抽,调盐味即可出锅
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  • 落叶归根 金币 +5 回复认真,鼓励! 2008-11-5 16:36

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楼上的说的有道理。炒过菜的人都知道,豆角一是难炒熟2是难入味。过下油入味就快了还会更香。

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豆角未必熟得了,干扁关键是用大油量过豆角。

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楼主介绍的第三步,也就是干煸这一步有问题,我了解的做法是在干煸的时候不要放油,不断翻炒,把四季豆的水分烤干,在炒的时候再放油进去大火翻炒.

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干炒豆角,很有创意,我觉得这样做菜即保持了菜的原味又有营养,非常不错,我喜欢谢谢楼主。

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好像不太难做,只是味道如何就有待考户籍湖合乎飞过海认识

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1楼的是高手,说得很好,不过我觉得如果加点肉沫是不是味道会更好呢 ?

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同意5楼的说法,干煸豆角实际上在真正炒制之前是要过油的,根据自己的经验,象楼主说的用少量油是很难保证炒熟和费力的,因为油少,豆角下锅后受热不匀。在电视中看了介绍,干煸前用2-3成热的油过一遍,待豆角缓慢受热均匀起泡熟后后即可出锅等待炒制。效果不错,诸位可试一下。但注意千万不要用热油炸。
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  • 落叶归根 金币 +5 回复认真,鼓励! 2008-12-9 18:35

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