原料：甜玉米粒一听、松仁、杏仁、熟白芝麻一两、香葱一根。
9 Q4 t' j7 \. K( A% C调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉各3克。/ U% W$ }! a+ z) m8 \8 ], Y6 P$ Z
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# O2 h0 ]* M5 P6 K: \8 B做法：1、将玉米粒飞水、杏仁飞水，捞出沥干水分。同时开中火，把松仁用炒锅炒，至略变金黄出香味，即盛出晾干。/ X- y) f, _" i7 t4 W7 q, {
2、中火加热炒锅中的油，先把香葱段煸出香味，再依次放入玉米粒、和松仁煸炒2分钟，调入盐和鸡精白砂糖、水淀粉勾薄芡撒熟芝麻。' ]8 C7 _$ G# V+ i4 o- |6 _1 i# |

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小贴士：现将具有美发作用的食物作一归类，有利于选择食用。& y' ~2 r" X4 L" A: ]3 d
水果类：芒果、柠檬、桃、红果、" d% ?3 L  n- @6 D
干果类：松子仁、核桃仁、芝麻、花生米、杏仁等。
7 M" l% \, m) O2 d! Y蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜、油菜苔、荠菜等。
. G, D0 C5 l8 ?1 f. h4 y肉类：猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。
3 h) R4 X- ]* d! B( y2 R5 c( t乳蛋类：蛋类，乳品及乳制品
4 q; q. q2 Q  O. R' `7 `水产类：田螺、牡蛎、河蟹、螺狮、
0 a3 x" e8 z( F& R' A谷豆类：大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红小豆、扁豆、豇豆等。
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营养丰富的菜色，我们都欢迎的哦，这个炒玉米就更加的是味道好了，香

看上去就那么的诱人,口水都流下来了,一定非常好吃

不知道玉米能换做其他的不，我对玉米实在是很感冒哈！哎！