教你10种DIY宝宝辅食   d; j# [6 e" Q  m

; l* o* y, v0 e% W8 C5 G) r6 }% [* s4 z
% i% L1 w5 P" l! H教你10种DIY宝宝# E- `8 P7 S: {; o, M
辅食
3 h: t; w7 e6 E. X　一、苹果汁：　给宝宝喂苹果汁，可以增强抵抗力，补充维生素，宝宝5个月开始就可以喂苹果汁了，给宝宝一个星期喂2-3次，因为天天喂，宝宝会厌腻的，所以要选择隔天喂果汁比较好。; H  ~: I4 R$ c. l0 Q
　　做法：
! _# j8 `+ O5 ]1 p　　1、挑选苹果：要选较硬的那种比较新鲜，尽量选红苹果，因为比较甜，宝宝喜欢喝。% C% h6 k5 _. h2 R3 f* F
　　2、清洗苹果：买回家后最好用宝宝专用的蔬菜洗洁精洗干净苹果，那样才不会有残余的农药或灰尘。
; I& M' N5 |! y/ s4 R% [　　3、食用方法3 E( @9 X4 S5 v, n8 J1 P$ j2 R  ~
　　第一种方法：把苹果切开，准备一个小杯和奶瓶，之后用小型的铁汤匙刮苹果，让刮出来的果汁和碎碎的果肉一起流到小杯里，之后用汤匙隔开果肉，用力按着，把小杯里的果汁流入奶瓶中(当然奶瓶盖是打开的)，大约有30-40毫升就可以了，不用太多，之后就可以把奶嘴盖上给宝宝喝了!
! V9 _8 ~3 W; m- p
" j9 V$ s8 \; ^% [, c5 \
; l1 u) s$ U( Y" T- D+ l/ c" c* c
教你10种DIY宝宝辅食
- Z8 O3 B$ ]( b+ z" m. U　二、胡萝卜马蹄汁
: t/ O' ^6 a; O　　夏季给5个月以后的宝宝喂胡萝卜马蹄汁，可以清热气，增加胡萝卜素和维生素A，增强宝宝的视力、骨骼和牙齿发育(医生说的哦)
, [3 f: p$ y& ]+ ?# n: @　　做法：) f6 i. Q$ k/ f. V" F1 y# l
　　准备1条胡萝卜(红萝卜)，十来个马蹄(马蹄爽)，也可以加上青甘蔗，全部拍碎，加3碗水剩半碗水(剩下大约有100毫升水)，慢火清炖半个小时，不要放盐和糖，冷却后就可喂宝宝了
0 n! N6 v5 T0 Q4 K　　三、蛋黄
7 n, L' z5 }& @5 |　　我们宝宝就是吃鹌鹑蛋的蛋黄，因为鹌鹑蛋黄营养丰富，但鸡蛋黄可含铁，鹌鹑蛋蛋黄可以吃一个，但鸡蛋黄只能吃1/4哦，因为不能过量。
7 a7 U/ {2 E$ ^4 O5 E$ t, Y: X　　做法：
/ h& ?/ T+ m5 K+ F: l6 x' P　　1、先把生的蛋壳打碎，把蛋清分离，把单独的蛋黄放进奶瓶搅烂(鹌鹑蛋可放整个蛋黄，鸡蛋黄只放1/4)，之后放80毫升开水(要很开的开水)，这样可以烫熟蛋黄，摇均匀，之后就放可以冲80毫升的奶粉，再一起摇匀，等没那么热后就可以给宝宝吃了!
- I, t2 g! H* y7 y- `　　2、蛋黄粥：把分离出的单独蛋黄放进煮滚的碎肉粥里或白粥里，搅匀就可。
/ ^  ?3 _) m5 f! N& G7 R* k1 ?  n3 Q. v5 m, M1 O. j. u: Z; H4 l7 k
) S6 R: ?  Y; l# F" d

- u7 R# t7 ~* V. }5 m) t" r5 X& P( t2 a
教你10种DIY宝宝辅食
( y; v  A/ M: v$ L　四、鱼粥
" L, u- L* \$ @　　可以使宝宝大脑发育得更快，变得更聪明!增加蛋白质。
# H7 H/ l: S$ P( h$ `　　做法：
' K% A, f/ _: O( Y. U( N　　1、买一条生猛的白鲫鱼(要贵的那种，不是普通的鲫鱼)，或者一条活黄鳝鱼，但黄鳝鱼不要放血，直接放进粥里炖煮营养效果最好(我妈说的)!+ I: w7 [! n% Q
　　2、准备一个煲汤专用的网袋(没有的话可以用咖啡袋)，作用是过滤鱼骨丝的。因为是宝宝吃哦，当然要把白鲫鱼洗干净，去鱼棱，之后鱼鱼会喊救命，之后执行死刑，再把它放进煲汤袋扎紧，洗好米，放好水，再把鱼鱼放进粥锅里煲，直至那些粥变成粥为止!
- i7 t7 A) `+ ]9 Z- K" p$ Y　　3、煲好粥后，加少量盐，宝宝就可以吃鱼鱼粥了!(至于那条鱼.....当然你也可以把它放回池塘里的!：)
" I% a' y; o1 d5 L( d: M# J; Y. e, x( e　　五、胡萝卜、扇骨粥
0 F* Z- n5 {- e　　可以补钙，可以使宝宝骨骼更好，更快会走路。+ c3 ^! {2 {8 x! Y! V4 g
　　做法：
  x) R! c8 a* V　　胡萝卜一条，用刀拍碎(不要切，切的话不出味)，扇骨1-2块，用刀背砸碎，一起放进锅里，之后最好加4-5滴白醋(加白醋可以把骨头里的钙完全分解出来，科学家说的)，之后再慢火煲即可。最后煲好后，那些就是粥了!
) m0 x6 N1 `: b, ^4 @# q) e1 A" t0 x# ^$ _5 [3 |  {
- t- H9 W! ^" Z* a: V, ~

1 I# I$ }. E% e, O+ W教你10种DIY宝宝辅食　6 E; \  p6 A; T7 {0 a' l) o; d* `/ y
六、青菜　　/ [0 S/ D$ ]' m. R- h( e
     1、青菜可能有农药，还有虫虫呢，最好要洗干净，用盐水浸泡半个小时，再取青菜的叶子，放两碗水煮烂，之后捞起青菜叶，再用汤匙压烂，变成青菜泥，就可以喂宝宝吃了!
3 H1 I& w& p4 }& P　　2、青菜粥：用青菜去煮粥了!) ~8 Y1 K  `5 W3 x2 y* z/ {
　　七、西红柿汁　　其实就是西红柿汁，.....把它切开，用手挤出水来，流进奶瓶里，大约10毫升就够了，那些水就可以给宝宝喝了，我家宝宝不喜欢喝，只喂了两次，可能酸不喜欢。* |( X5 t# _6 F0 H
　　八、米粉、米糊　　
+ {' s' L, B$ O* B" H) i- ~+ `做法：
6 J: C+ C* P, ?0 A% L6 z6 K5 B5 F　　1、先买两头牛，和牛一起在田里插秧，耕田。等一年，天气正常的话明年秋天就可收割了，之后把收割的谷去壳，那些就是米了!之后再把米磨成粉，恭喜你，这就叫米粉了!" d9 Q1 D( [# j5 k) t, }( }  K
　　2、把一汤匙米粉放进锅里，之后再放半碗水，搅匀，用慢火慢慢煮开(要慢慢)，直至成糊状，那就是米糊了!之后放少许糖或盐，放糖或盐的作用就是，好像没什么作用，味道不同了!
3 D5 N4 Q4 k# t# g
0 Y. ]  `: o! {% T
! v2 _5 v) P* T* X* ^- m" D1 M2 b1 O4 s7 w4 p! ]' E) K

, \& T  K4 ^- p! ^教你10种DIY宝宝辅食6 ~# P" C7 {& }) V  }2 l' g
九、宝宝面条、饼干' n0 P2 k  O% G4 f; |" Q& N
　　给宝宝自己用手抓着咬饼干可以锻炼宝宝的牙齿发育，和培养宝宝的自主进食能力，
( j; g0 S, }4 K! P　　有专门宝宝吃的面条和饼干卖，去买一包，用法请参考包装说明。' V0 e0 l' o" w# U/ j! @
　　十、黑芝麻糊
/ M& S$ X1 M) f' y, N. q" k4 |+ l8 C3 u' L
　　可以使宝宝眼睛更黑，视力更好，还可使宝宝的头发更健康、更黑! 富含植物精华，补充水分，由发根渗透至发尖，能深层滋润秀发，令秀发柔顺亮泽!
7 ~- G# J  ]& U8 e　　[做法：  Q: U1 \, D# B+ a1 x9 j, I# p8 A
　　到市场买两棵幼苗回家种，经常浇水，等一年即可结一粒芝麻!必须种38年即可结38粒芝麻，38年后把这些芝麻磨成粉，加白开水搅拌，用慢火直至糊状，就是1汤匙的芝麻糊了!那时候就可以喂宝宝吃一口了.../ [3 p% O& i: d/ Q
　　总结：好像没有了，我家宝宝暂时吃到这里为止了。想来想去，还是打算以后给他吃饭。

嘿嘿，我觉得我家儿子还是比较喜欢吃鱼，我都是把鱼煮好了，一点一点得把鱼刺挑出来，喂他吃鱼肉，鱼汤泡饭吃，很好的

儿子吃什么东东,一直以来让我很是头疼,谢谢楼主了,收下了