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自制油条(组图)

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自制油条(组图)

材料: 1杯温水、2大勺植物油、2又1/8杯白面包粉、1小勺盐、2大勺糖、2小勺泡打粉、1小勺干酵母
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    做法:- Q, |5 ^+ Z, r  E7 m9 F. @3 P
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    1、面包机内, 依次放入.# l9 n' G1 ]8 U* d, R7 D0 |0 @4 |, F

" p% l" Q- K: z8 |1 k: M# N    2、面团和好后, 静置, 发至2倍大取出.
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    3、轻放面板上, 擀开,分4份, 每份再切成8小份,1小份上面抹水, 取另一小份放其上, 用筷子压一条印.
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    4、下油锅炸至金黄色, 捞出沥干油.5 ?2 R; V; C. r+ N4 i5 b0 o

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步骤图1:
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1 P7 c) l& E1 u6 B9 q5 S7 e$ q步骤图2: / q$ c( i3 n$ d# g# r) S

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2 K$ |- _: k# h: t9 e$ E注意事项:# A1 o: B" ?1 n. |" Q5 i' {+ C3 |: M

; `( ^6 a6 s( W2 Y( B) w! k6 V    糖的量很少,主要是帮助发酵,吃不到甜味的,而且太少了,油条不会是金黄色,所以也是起上色作用的。
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9 C0 O% a: l2 a0 b    我用的标准量杯,一杯=240毫升。 2 v8 u' p3 `3 }& d
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    面包机都是可免的,作用=和面,你完全可以自己用手和,就象和面做馒头之类的一样。
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4 K  i2 N8 e( J5 W- A& F    注意我用的是高筋面粉,这个量用普通粉的话,可能会稀,就一点一点的加面粉,一次一勺,直到面团不沾手,不沾盆,很光滑。省面时间要充足,用盖子或薄膜盖好,防止面团表面变干。
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! n6 _( ]5 O& c0 E1 L    等到面团发到2倍大时,就可以操作了,以后的步骤都要轻拿轻放,尽量少揉搓,免得气泡跑掉。
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! Y" M2 f, X1 T6 Y3 t8 {    如果有充分的时间,在切割成32小份后,留在面板上,盖保鲜膜,二次发酵,10~20分钟,看到小面片又涨大一些了,再进行下面的操作。
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+ f+ i6 z, _9 a    沾水,少量的足够沾起两片面片的就可以了。后面的过程都要轻。 $ ^2 K9 r& y1 T  W  f! A

% z* c& c4 f) y' T4 B    小勺的量是大勺的三分之一。0 a- g" X) G/ g; B, u6 d, \; i
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    我对新手的建议都是要严格遵照配方的。避免不必要的失败。不过是熟手的话,调整发挥也是可以的。) k8 \5 F9 Z6 T' b3 x- N7 D: U

9 D" d: X! n. o% \$ t1 V    剩油不要再用。不要可惜,想成它是毒药就行了。高温炸油里的有害物质太多,远超过了它本身的价值,所以我都是扔掉,不必为了几毛钱牺牲健康。(表说我浪费啊,我这里的油是很贵的,但是想想老人和孩子,扔了放心,)
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& M: o' j( M- m" \, R    泡打粉:其实也是含铝的,只是比明矾含铝少,所以健康些。我本来极力反对用这个,因为家里有老人和小孩,但是劳工经常买外面的甜点回来吃,都是泡打粉,我想既然老美的FDA都通过了,我就少吃一点吧,毕竟从小吃惯了这一口。。。  Q; E# @2 L+ h! ?* O

/ h8 m2 g& d. k( n6 p    泡打粉里是含有1/3的小苏打的,但是我试过的用小苏打代替却是惨痛的结果,也许是我用酵母的缘故,酸碱中和后,就发不起来了。并不是所有会发的东西放在一起,结果还会发。所以姐妹们在修改配方时要清楚的记下修改的量和结果,每次改变一种成分的一点点量,以资对照。8 u7 B' j0 Z6 ~" B+ m# V

: [9 I: i# {1 O' q; I# u    到目前为止,泡打粉还是必须的。
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+ D+ t: W+ f# T  u; ^% ^    三大类常见的发面用的东西,7 D+ p" T0 N/ ~
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    酵母:活性的细菌,属于生物发酵。用于馒头面包类,蒸烤温度相对低。
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    泡打粉:化学发酵。双效泡打粉一般指遇水第一次,遇热第二次发泡。产生二氧化碳。一般接近中性。5 V9 {3 R# J) V

8 N' p# U$ j9 l    小苏打:化学发酵。遇水就马上分解产生二氧化碳。一般碱性。所以配方中要添加酸性的物质以中和口味。

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还是自己买买算了~~~

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虽然罗里罗嗦的一大堆,可是能吃上这样相对健康的油条也不错。

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外面买的放了明矾啊什么的
$ Z) Q4 t! x9 z0 n  k而且还不知道是些什么油炸的5 X6 q& k: [5 s1 J
还是在家里自己做的好

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太适合俺这种懒汉啦,材料简单,又容易做,又能解谗!

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非常不错的作品,有空尝试一下,多谢啦!当然也希望楼主能经常发表拿手的绝活手艺。

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  楼主,你太厉害了,还挺营养的 啊!!外面的油条很好吃啊 不过就是含碱太重了,但是我还是经常吃哦

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楼主真弓虽!油条都会做。# `; h$ g% C  F, J* \. x$ _
好久没吃到油条了,自己又不会做。
' Z* p  C, }# @2 [! P! e4 V有时间用楼主的方法试一试。

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肚子饿了看了嘴好馋啊,我吃吃吃吃~~~~~~~~~
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  • 落叶归根 金币 -2 符号灌水--请重新阅读版规! 2008-1-3 10:25

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很喜欢吃油条,现在这边卖油条的很少了,多谢楼主的发片,自己能做放心好吃的油条.十分感谢!

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