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[小吃] 美女厨房----丝瓜虾米煎饼[7P

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美女厨房----丝瓜虾米煎饼[7P


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烹制方法(三人份) , |5 a% r- {/ B1 u3 ^/ U$ B2 R
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    材料:丝瓜(1/2条)、虾米(15克)、鸡蛋(2只)、面粉(1纸杯)、葱末(半汤匙)、蒜末(半汤匙): Z/ ?, R. ^' D  N
  调料:油(1碗)、盐(1/4汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)
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1 丝瓜刨去角皮,斜切成薄片;虾米用清水泡软,切成细末。
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+ h7 ~3 d' e' Q# ~7 T) d: R2 烧热2汤匙油,炒香葱蒜末,倒入虾米以小火炒香,加入丝瓜片略炒30秒,盛起备用。
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  A/ E; Y7 h+ \+ S3 将1/4汤匙盐、1/5汤匙白胡椒粉、2只鸡蛋和1杯面粉拌匀,调成面糊。' a7 S/ i/ r# M# e

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2 d6 I; L7 v) A4 F4 炒好的虾米丝瓜倒入大碗内,倒入面糊搅拌均匀。
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7 N; I8 G3 x9 G3 F* G5 烧热1碗油,倒入适量丝瓜面糊大火煎30秒,改小火煎至双面呈金黄色,盛起用厨房纸吸干余油。
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! {! o$ G" p; m& \  Z+ f. P3 j6 将丝瓜煎饼切成角块,排放入盘中,即可上桌。
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厨神贴士6 E- B! B* ]- J. t& ]; X6 ]
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  1、丝瓜刨去角皮便可,留少许丝瓜皮会提升爽脆口感,应选嫩丝瓜入菜,会清甜嫩口,老丝瓜不宜选购。
3 N" W# m3 W. H, @  2、丝瓜和虾米应过油炒一下,可提升煎饼的鲜美之味,使煎饼的风味更佳。2 q7 Y3 f! T/ p. Z, F. O
  3、鸡蛋、面粉应先调成面糊,再倒入丝瓜虾米中拌匀,直接将所有材料调成面糊会不易调匀,煎饼还容易夹生。. m9 _4 Q5 z( _! s5 f$ t7 k
  4、丝瓜煎熟后会出水,面糊不宜再添水,否则面糊水分会过多,煎成饼后味道会变淡,也不容易煎成饼状。
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本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-8-23 00:22

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绝对的美女厨房啊,东西看着也很好吃,以前不怎么会做丝瓜的菜,这下学了一招,三人份的,我一个还不够吃,哈哈!

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