推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 焗烤杂菜

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

焗烤杂菜

) ^8 O: A7 @# w+ l

7 w5 X# s! y0 ?  ^

主材料:土豆、青椒、红椒、韭菜、猪肉) Y# s& f9 m1 ^, z, w8 b
调味料:五香粉,孜然粉,盐,料酒,老抽,辣椒粉,芝麻油,色拉油,玉米淀粉
  U4 s# _! B* [$ O  F* @3 e# N1 d1 Y  Q5 \% l
1.猪肉切片,以上所有调味料各按照喜好加入适量,拌匀,蒙保鲜膜,放冰箱腌制半小时以上

0 {; \! s4 a2 o4 D% ^
( V& C$ @- N  p" a+ @( Z! }, Z5 c+ G

0 A  P3 M3 {8 r, \0 ^( }
; ]6 L7 ?1 D8 a/ N$ t
2.土豆煮到8,9分熟,切小块$ b0 ]  [& A' u( ]& A$ ?8 n
青椒、红椒洗净切块
3 ~0 `( s7 R* w7 G$ r# T; V9 V韭菜洗净切段# G+ L& W, G1 @0 w7 }! ~
蔬菜排上烤盘,将以上各中调味料按照喜好,调配均匀,淋在蔬菜上

# h" S+ |8 J9 [( M/ s, o
  W; [/ c& r. J/ b, a# z


. X$ f1 a$ U: y/ S* ]
! k/ U" v( E( |1 {

0 K9 u2 j% a8 ?' o

$ l0 Q% Z5 z. M; z% G3.烤箱预热190度,烤箱中层,将蔬菜类放进去,烤20分钟
+ Q( J0 V8 f+ |, ?取出,将腌好的猪肉片,铺在蔬菜上,并且刷上一层薄薄的色拉油,入烤箱190度8-10分钟左右(根据肉片厚度对烘焙时间稍作调节)" k, C7 @9 ~: Q0 r" V( k6 b
# N+ Y0 b0 v) ~2 o

4 X0 g& h. h9 [
6 ~, \/ n: p: u
(出炉,嗜辣的可以再撒点辣椒粉在上面)


( o; S/ U3 M8 B1 f7 O$ }( P! z% o. w5 c/ [9 Q) {


8 {( \# n" z* n# K+ P
3 {% V; x1 |' f- R4 ?PS:蔬菜耐烤,所以先烤,再铺猪肉片在上面,这样猪肉的油会滴到下面蔬菜上,互相搭配。

/ R/ C4 g9 g( L; D
- j) R" p/ ^% u. R  h
[ 本帖最后由 demottt 于 2008-8-15 10:59 编辑 ]
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-8-15 14:41

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-22 18:50