先把西兰花彻底洗干净，飞飞水，蒜蓉爆一下，注意不要太熟.然后把排好放在碗里1 @- }! ?$ |( b. l* O; Y, p
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- x; D2 n1 ], |- E, i3 g把牛油涂在上面，尽量均匀些4 w, r* G, F& ?" o1 y: \9 \

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先把烤箱170预热10分钟,把西兰花放进去烤到芝士变金黄色就行了
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* ~. m; l  o5 m7 c看起来的确不怎么样，不过很有营养，味道也不错

唉，洋饭啊洋饭，按中国人的标准来看真是简单的可以。
! s0 W+ W& s. _, q( `6 g3 A9 h好在有营养。

好想做做试试，上哪找烤箱呢？

如果没有烤箱，就直接放在铁锅里烤好了。6 M4 M' ^/ b5 v: W6 k/ N
以上纯属个人建议，从未试验过:P:P:P:P