肉松紫菜卷［组图］! E- R7 x4 J- Z7 [

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材料是这样：
# H2 k" G5 {: H1 ]    大米100g\紫菜2张\芝麻5g\黄瓜1根\鸡蛋1个\肉松10g. I# s( e6 e9 a* G4 ?1 o, ]
特别道具：保鲜膜
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制作方法：
7 ?  d- _- `- c; @　　大米洗净蒸熟，鸡蛋打散炒熟，芝麻炒熟，黄瓜纵向切成1/4的条。
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- C4 [- `4 Q  w7 @6 p　　把炒熟的芝麻、蒸好的米饭和盐一起搅拌均匀。
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3 d3 C7 v: w( v' C　　先把保鲜膜铺好，放好紫菜，将芝麻米饭均匀的放在紫菜上。
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　　在芝麻米饭正中摆放炒鸡蛋、黄瓜条和肉松。
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　　用保鲜膜把紫菜紧紧的卷起来，切成大约2cm宽的厚片即可。& V4 Q% k* G# ?' v
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制作用时：约45分钟
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# v9 I7 S7 F2 w5 V秘笈：吃原味肉松紫菜卷是一种味道，但如果沾点青芥末就是另一番味道了。

看起来太像寿司了，用小竹子扎会更好

俺做过，是为了应付女儿的早餐想出来的（给孩子做饭再高级的厨师也头疼）
, T/ X$ @! Z/ n不过没这么多材料，米饭用果汁拌拌，黄瓜条，奶酪，肉松，紫菜，卷好后在锅里稍稍一煎。: v+ `$ y; i$ A
女儿的小肚皮眼看着就撑的溜圆。