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白果老鸭汤
白果又名银杏,除了被当做美食和保健食品,还有很强的药用价值。8 s' I/ q/ e5 H- h' E3 x/ C
此汤最宜气血俱亏之人士用,鸭是平补的,所以不燥热,一年四季都适合喝。
Q; ^8 S- P8 w1 r5 Q/ C* S2 ? 食材:老鸭半只(三人份),白果30颗
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做法:
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1 E' Y7 c2 ?0 j2 ] 1、将鸭肉切小块,飞水捞出。
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* Q) N. }2 U; i8 n( C: _ 2、白果用小钳夹碎外壳,将剥好的白果用水煮沸至8成熟,再把白果掰开,取出像莲子一样的内芯。因为如果连芯一起食用,过量是会带毒的,所以,去除内芯后,多吃一些也无碍。
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3、此时再把飞过水的鸭块放入压力锅内,水要没过鸭面,放姜片(或拍过的姜块),少许料酒清炖。待压力锅上气,炖20分钟后关火。1 n% e! J# ?# @. P2 a1 A5 F
( V) s9 r3 b6 F; n 4、稍放凉后开盖,此时才放入白果一起再煮5-10分钟(不需加盖)。出锅时放盐就好了,非常清淡的口感,完全没有鸭肉的腥味儿,只有白果的清香。