( e5 Z- h K2 E% O3 ~+ p( P
8 u- H6 C8 g- R/ T4 f 原料:鸡胸肉2条,花生米1小把
/ B O% S9 l2 a& X" R
+ I" K3 f/ Q: F8 l 腌料:盐1/2茶勺,料酒1勺,淀粉1茶勺,蛋青1个
" {0 B$ L6 U- k( R
) L' S8 e' t0 G0 {7 L9 W& V 调料:1勺醋,1勺酱油,1勺糖,1勺料酒,葱1根,姜1块,辣椒1小把,花椒1勺
0 n! g8 x1 i( Z$ x4 N2 H
& ~8 }5 ^! Q5 s
做法:
) ?) T% K2 B+ Q2 w/ H' A" o$ g( k2 C( c" I3 s8 O. d h% ?* w
1、鸡胸肉切1.5CM小丁,用腌料腌30分钟;
6 @- q1 F# `0 i1 [/ v0 N9 Z6 x) L
2、腌肉同时准备调料,1勺醋,1勺酱油,1勺糖,1勺料酒,1勺高汤放小碗中调好,姜切片,葱切段,1勺花椒、3个辣椒(辣椒可随喜好增加);
\7 }; J/ M# c; q5 r3 Y8 m$ ?8 }
6 f0 K- o+ Q0 H1 p# Y 3、锅中放少许油,把鸡丁放入滑熟,捞出备用;
2 g6 h3 z Y8 R% S/ E7 }+ P+ p
/ z( M4 S4 R& d" Y2 s( b: H
( _. \8 L0 ?7 ?% \% N* { Z1 G
" r( |' O9 u2 D" h$ `! T; O 4、再起锅,把花生米小火炸熟,捞出备用;
4 v& _+ A1 H" m1 l( S" B
1 o K8 N) K' l7 G- T1 W; `. } 5、留少许油,葱、姜、辣椒、花椒倒入锅中以小火爆香;
( D- {8 D, W. s! I: o, z7 Y$ z5 F% v% d. W# P# I9 R. }. x
6、加入鸡丁和花生米,快速爆炒几下;
' ]' S; M2 |9 D: K% h& e
$ J* a6 J! P) Q( A# H 7、加入调料和水淀粉,迅速翻炒,出锅。
2 ~" e; l7 h9 o/ ?8 r) ^, {* W
9 O8 K/ n. ~5 `% S$ T7 `
4 p0 K3 t5 d; q) k$ @0 M! M
$ P$ o) i4 Y! d- m2 A
小贴士:+ v" @ W, I5 E8 }
6 L+ P7 ?9 e7 b' q; Q! F 1、喜欢吃辣的朋友,可以把色拉油换成红油,又香又漂亮。
6 U% l; Z9 X* C, U2 P# `" S& K1 I( l8 h/ |1 W8 Z) [3 _" v+ O4 I
2、没有高汤,可以用水+一点点鸡精代替。
" K1 y3 Q# r- z0 d5 O' H7 A9 Q$ x
5 T& Y2 O+ |4 p
