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润肤豆腐鱼
美食原料
# P3 f/ s+ x, H' f: d+ q! w8 d鲫鱼500克,豆腐250克,白萝卜200克,香菜、盐、料酒、鲜汤、花生油、胡椒粉各适量。
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美食做法% Y6 V6 h: l2 v' n$ O" k& j4 I- U( y
1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏洗净,豆腐洗净切厚片,白萝卜洗净切丝,香菜洗净切小段。- R! n/ ?1 w$ j7 f
6 K" H3 o" ^% @! _$ A2、炒锅注油烧热,下入葱姜丝爆锅,烹粉酒加入鲜汤、盐、鲫鱼,用旺火烧开,打去浮沫,再加入豆腐片、萝卜丝,慢火炖熟烂,撒香菜段,出锅即成。8 D; j2 b: P1 h# S3 Z
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美食特色: f# `6 M5 W7 \! h. t" }; o8 Y
养颜润肤,补虚健脾。