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1 a+ L+ P0 s) n" q材料：7 E; \8 n  v) [) J. S
嫩豆腐1盒。 黄豆芽200克。 小排骨。 青葱段2支。 调味料 盐1茶匙。 高汤2杯。 胡椒粉少许。: u' ?0 X5 m8 p' k
适宜食用者： 1． 胃火大而长青春痘、脓疱者。 2． 排泄不畅易便秘者。 3． 唇肿胀色绛红、口臭严重，手足浮肿，产后哺乳者。
; _( I* g. \) k7 q& o0 I+ s% ^健康小语： 黄豆芽配豆腐炖排骨汤，营养丰富、口味淡雅，富含蛋白质、纤维素，对脾胃火气大、消化不良、排泄不畅者很适宜，可促进肠胃蠕动，并清降胃火。可清热利水，并能助伤疤收口。
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7 g4 v4 C, F5 u5 q- d% E$ Q1 豆腐切一寸方块。
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2 小排骨洗净切小块，先入滚水中氽烫。 7 a- `7 Q1 f$ g. ?# `* k
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3 汤锅入高汤煮开后，先放入小排骨、黄豆芽与姜片，待滚后以小火煮30分钟，最后加入豆腐煮10分钟，并以盐及胡椒粉调味，摆上葱段即可。' D- @" {! `3 X( E  J2 X

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黄豆芽炖排骨－－一看就知道超有营养！* k$ A3 C; S) h& W/ U. V3 {' Z
改天试试味道！

图文并茂。一定很好吃吧。小弟支持你啊。顶！！

很不错我也做点试试不过我想放点辣的可能会更好一点

提醒一下，黄豆芽你放锅里炖给30分钟
' p) f/ \7 S+ a- ^, [; Z+ i这菜还能看吗

黄豆芽换成竹笋不知道会不会更好看。

我好喜欢  有这边的版块啊 真好我想学做菜

虽然简单，但看上去效果不错。应该简单易学。