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wuyi2004 2008-3-31 12:25

糖醋鱼

原料:
/R.RM^4~ g7Z2|
c ni1f7[(`0H+t6U2i 洋葱1个、大蒜3瓣、番茄酱5大匙、白醋3大匙、甜料酒2大匙 、陈醋2大匙 l/SF+{m S
c$p0f&V _Bm
糖醋鱼 X6Mz(qVO0XY0|

jA:[8R Z'N 材料: H0[1Q1R+Foz:yD,k

3M/} uo(yFW8l/sH 平鱼1尾 青豆仁300克 胡萝卜1/3根
4UirU#~:Zm h CC$P^ J3ZT9Cj
葱2根 姜2片
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做法:
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!MUy{/qWm] qw 洋葱去皮、洗净,切丁;大蒜去皮,均切末。 %u9hTr[:f
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锅中倒入1大匙油烧热,加蒜末、洋葱丁爆香,加入其他材料煮滚约2分钟即可。 5?ZmR }u\e

!ovV"v~ 胡萝卜去皮洗净,切丝;葱洗净、切丝;姜片洗净,切丝;青豆仁洗净、放入滚水中汆烫,捞起沥干。
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C2KEj q!i2} 平鱼去鳞及内脏洗净,鱼身两面各划数刀,撒上姜丝,移入蒸锅蒸熟。
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糖醋酱原汁取三分之一份淋在蒸好的平鱼上,撒上葱丝、胡萝卜丝及青豆仁即可端出。
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h]O/B Pi3^ Tips:
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糖醋鱼的淋汁若有吃剩时,可捞除菜渣,过滤后冷藏保存,还可以再利用。 r-or7J K{(}8Nb
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特色:
h(W&Y+F R3EA
yyT@^,E+f 酸甜可口
3U~ H*`y 注意:
:@D"iT6y 有的朋友在食用糖醋鱼的时候因病或者饮食习惯不能吃醋的,但又喜爱糖醋鱼这道美食的,可以用番茄酱来代替糖醋材料。因为番茄营养丰富,含大量维生素。并且味道天然甜酸,所以用番茄酱做出来的糖醋鱼口感非常的不错。并不压与其他的做法哦!
5~,V7B2]3aPl 番茄酱糖醋鱼做法基本和上面一样,只在最后一步中将番茄酱加熟食用油少许翻炒加热,最后淋在鱼上,撒上葱丝、胡萝卜丝就可以了。

168sfs 2008-3-31 13:50

楼主介绍的不太详细啊,最关键的糖醋汁的做法没有讲。
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