591101ls 2018-1-3 12:48
橄榄油草莓炒鸡丁[6P]
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烹制方法:(u
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主料:鸡胸肉 200g 鲜草莓 200g+n?YyJ
辅料:橄榄油 适量 盐 适量 白胡椒粉 适量 姜丝 适量
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1 草莓洗净,沥干水分后切成丁,鸡胸肉去掉肥筋膜,切成和草莓一样大小的丁。 jv(?2b+S
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2 鸡丁中加入适量的盐和白胡椒粉 淀粉上浆腌制10分钟。l GIgKS0\'`mv _
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3 锅中注橄榄油油,爆香姜丝。$o,`TX"xk,d+Jy
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4 下入腌制好的鸡丁,翻炒均匀,至鸡丁变色。再加入2--3滴生抽,继续煸炒均匀。
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5 倒入草莓丁,快速翻炒均匀即可。
朝天一棍2008 2018-1-3 20:31
用草莓特有的芳香气带动了鸡肉的醇香,吃到嘴里很香,很清爽,不油不腻,清甜爽口非常适合孕期的朋友和发育中的幼儿。
ftwh00 2018-1-3 21:39
太有特色了,从来没听说过草莓可以炒着吃。非常感谢分享,好清新的菜,女孩子应该喜欢!
颓废王子 2018-1-4 13:35
菜式很新奇,国菜很少有水果肉类结合炒的,让我想起来了大学食堂,绝对不是贬义,支持分享:excellence
春新荡漾 2018-1-7 19:21
没有听说过草莓用来炒鸡丁,但鸡丁炒起来确实嫩滑。不放草莓应该也可以。