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腊肠西兰花（简单方便）

腊肠西兰花
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-q%e-~.q(V'k6J#t/c 很简单的一道菜，我只是写出简单的步骤，就不再罗嗦什么了。v6ozi$XI&~e
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原料：西兰花，腊肠，蒜CDdy ~0l:j+r%r
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调料:盐，鸡精
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做法：8Gn B/Fb{
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1.腊肠切片，蒜剁末；Q'z?t4^D
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2.西兰花掰成小朵后，入开水锅中焯20秒，捞出后过冷水；5bH2U }~0b-H
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}M^!Yp%p6`a 3.热锅放油，放入腊肠炒出油后加入蒜末炒出香味，然后加入焯好的西兰花；~E7W? KH-Sn
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4.翻炒片刻后加入盐和鸡精调味即可出锅
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一道简单的家常菜3pvpJ%r1Le;k

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