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sotomayor23 2007-12-23 12:47

借上厕所机会多出走廊走走，扭扭腰，也不失为一种选择
我倒是走动机会比较多，不过楼主给出的东西确实详细
支持下:excellence

applewish630 2007-12-26 07:31

不错，这帖子很好。打印出来贴在墙上，不会忘记做。

lovemin 2007-12-26 10:21

你的建议很好，对我们帮助挺大，近期总觉得颈椎疼，大脑发木，就因为一动不动在电脑前。

regenv32 2007-12-26 10:56

太好了!有这个我就可以减肥了!哈哈哈!!

kschen 2007-12-26 13:01

谢谢楼主，生动形象，通俗易懂，坐了一天是应该活动下，对身体有好处，不用去扎针了

max2910 2007-12-26 15:43

如果超过了16个小时呢，我看这些都没有用啦～一定要注意定时休息下啊～

异次元空间 2007-12-26 17:51

我每天时间久的话就感觉脖子有点酸，以后一定注意活动

lywy 2007-12-26 22:55

虽然是常识，仍要谢谢楼主的提醒，还有一套动画。

zlszls123 2007-12-27 00:09

哈哈////
不错不错...
我每天都超过了4小时..
还真是适合我!!!

不是节日也快乐 2007-12-27 00:45

谢谢楼主，有这样的提示太及时，怪不得身上总有不舒服的地方

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