_色即是色 2015-5-19 23:19
鸡翅烧胡萝卜[11P]
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主料
鸡翅 (适量) 胡萝卜 (适量)
调料
盐 (适量) 冰糖 (适量) 小葱 (适量) 蒜 (适量) 生抽 (适量) 料酒 (适量) 花椒 (适量)
厨具
炒锅
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1原材料。
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2胡萝卜切小块。
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3鸡翅焯水。
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4炒锅烧热加入植物油,加入冰糖。
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5用筷子不断搅拌至冰糖融化,成红色。
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6加入鸡翅煎至两面都呈金黄色。
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7加入花椒、葱、蒜煸炒。
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8加入少量生抽煸炒。
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9加入胡萝卜、料酒、热水大火开锅,中火烧15分钟,再加入盐,最后大火收汁即可。
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10美味如此简单。[/size]
popllxy 2015-5-19 23:40
看着不错啊,但是这样吃有什么特殊的意义或者药用食补的价值吗?