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查看完整版本: 吸光你油脂的十五种食物

5008 2014-9-14 01:22

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solofast 2014-9-14 01:37

想减肥还是要科学的运动 靠吃这些是很难的

windmark36 2014-9-14 15:29

原來吃這些食物能幫助吸油脂，看來平日要多吃這些食物。

413590520 2014-9-14 16:31

大部分都是我不喜欢吃的.吃东西不太注意这些

daniel591 2014-10-1 11:11

还有就是黑豆+酸奶的组合，抗饿，也健康。但是少吃多锻炼时关键

8731239 2014-10-1 12:12

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霸气内敛 2014-10-1 14:35

靠吃某样东西减肥不靠谱的...只要是食物吃进去就有热量.用低热量食品代替高热量食品,再配合运动.

tygcs999 2014-10-1 14:52

最近胖了，在减肥，这些东西可以吸油，现在多学习下

mangolovezhang 2014-10-2 00:26

除了豆芽以外，:sun :sun 的几种都还好

taoqiang66 2014-10-2 00:34

回复 1楼 的帖子

不错，不错，好像很不错。绿豆芽我最喜欢了

swwcyy 2014-10-5 10:08

长知识了，我只知道多吃粗纤维的食物能减肥

ggagg 2014-10-5 11:49

平时都喜欢吃啊，肉也很少吃了，肚子就是下不去，我是痛苦啊。

fcwr_vip 2014-10-6 14:49

这个很好，特别是对高血脂症的人更是有用。在每天的吃饭中就能够降低油脂。:flower

zxcasd1212 2014-10-14 11:57

不是说腌渍类蔬菜吃了不好吗，怎么又可以吸油脂了

lf1990116 2014-10-14 12:01

其实，少吃点油脂类的，淀粉类的就能瘦。

马克斯 2014-10-15 09:02

这个帖子我喜欢，收藏了，该给身体吸吸油了~:excellence

zyfandzyf 2014-10-15 13:00

胖子的世界你们不懂得,看到这个帖子真是高兴极了

tiantian2013 2014-10-15 14:21

其实我觉得只要是别和油混在一起做都可以，土豆也是减肥食品，但是炸土豆就不是了

物业总经理 2014-10-15 19:31

感谢发帖，减肥是要有毅力的。其实吃什么并不重要，关键是要节制。

duandodo 2014-10-15 19:48

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