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李渊 2007-7-21 12:17

虾仁青瓜条

[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070720/2708621820070720154822015_640.jpg[/img]
r"|(GC-U/{2s Lff3R }Hu*po?
原料:黄瓜(即青瓜)半根约200克,鲜虾仁80克,葱5克3i4r` k5a*WaN
'w6i hs%@e$k$zl
调味料:植物油6克,盐,胡椒粉,白酒各少许m8H!e2H-Zk/jH t&Y

j;|4]+C%o.Bj$S [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070720/2708621820070720155119083_640.jpg[/img]#? ocH@'r Nj

'J;FK:T%] 步骤:
)YA.s%^-Bsd U-U&qKx+?9\
aWS;egRa$E,p
1(图2,步骤与图依对应),将黄瓜洗净,切成3-4CM均匀长段,葱切葱花,虾仁拌入胡椒粉,盐,白酒,腌制半小时;
/S2]Z:pj!O){_6`7X Trj^z3{:m'g4G
2,锅内放入油,热至5成,放入虾仁和葱花翻炒;
-T9fP fg k
'\F{;g|%ZO g5Ig 3,待虾色由灰变红后,倒入黄瓜条,黄瓜上洒上盐,快速翻炒,加入少量开水焖煮片刻,即可出锅。T3l!uX/r/GL*G

`XYs2Pp [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070720/2708621820070720155151016_640.jpg[/img]t.a d6uV$T)E\6v2V
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口味特色:鲜美清淡,脆爽可口#l-h0k$B0G^&w8Tow

/DD z;jGD ps:虾仁制作是将虾去壳后,再把上下两条黑色的虾线除去,用刀沿中心线划一刀,很容易剔除。
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^ mT2L9v.^!q {!|#b [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070720/2708621820070720155225024_640.jpg[/img]

HF86 2007-7-21 15:37

这么好的贴子都没有人顶啊,楼主做这道菜一定是花了不少功夫,看似简单,实则营养丰富,青瓜清热去火,虾仁甘甜可口,虽然我吃不到,但是己有味道在心中
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