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烤肉饭团

主材料：0{0tl8@R#L*nX]+L
饭2碗,牛肉200g3U~Li5s"m"z B
紅萝卜3cm,洋葱1/6個[M:iZ#[ _,_j
小黃瓜1根,海苔1張,芝麻1大匙B;q2tM!?:E$l~"RK!N
芝麻油1/2大匙,盐巴少许;`?l+Ib,N M3kv
蠔油1大匙,香菇粉1小匙
7o(x(oINCO6O0hc 副材料：#gl(?,o\/L%O.T5z
调味酱-醬油2大匙
/h `;Lz]&J"_^ 料酒1大匙,砂糖1/2大匙
)}0q|/A"j*}.M%i 芝麻油1小匙,芝麻1小匙
._.U"X N"a$n 蒜末1小匙,蔥末1大匙
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[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070710/606292320070710155217080_640.jpg[/img]T'm#xo a!Y)D
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准备材料
p8@sM,ud 將小黃瓜利用削皮刀A"YN#d+[F4]@
籽部分出来为止(R0h9xFF:DKM!Q
并撒上盐巴
'?#fl1W?McF`J 将牛肉,紅萝卜,洋葱
`*Fkx1Wq0ha 剩下的小黃瓜,蔥末_7Bq{.Q5V
调味酱等材料混在一起-Q a S(FM$Cu-y
并放进牛肉干/|&L3S4s4D&Jf5~7F/o(`p
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[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070710/606292320070710155302057_640.jpg[/img]J8yN#[4jK(jd`
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将阉过的牛肉放进热锅上炒
7{V'z3n!G 炒到一半時在放进紅萝卜,洋葱 TC&W&m,c
小黃瓜和蠔油下去炒NB:L9B? G6~7JF

v!X:dWr.u/E [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070710/60629232007071015534903_640.jpg[/img]ZrG{T
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搅拌
GQ\:u,x 在饭里放进芝麻油lGfU `H-gXPmY9Y
盐巴,芝麻,香菇粉充分搅拌后
c"v+|qd2n5@ 加入(02)的材料%d9N._+O4k(p%K
将烤过的海苔弄碎後|k8M^b(U-q
充分搅拌
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i(y0Z O`+|&a,g
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070710/606292320070710155429014_640.jpg[/img]9v S$J&|&U \y$U

B1L-s+vt,\ s9~ I0| 做饭团
}V&@L9a/l5u0oJ,de1P 将饭团做成适当大小
y}$| lXagK 并利用水分擦干的小黃瓜3_8|I2i*B,oRl
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将饭团卷起來(如图)
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:q'r,hdC B [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070710/606292320070710155509078_640.jpg[/img]
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完成咯
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[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070710/606292320070710155553052_640.jpg[/img]

看上去非常的精致，不过好像有点耗时间，最后问一下楼主，你是如何把小黄瓜的接口粘合的？:s_12:

好吃吗学习以下不知道味道好不好,看者就有食欲