查看完整版本: 纖素麥餅

纖素麥餅

[img]http://www.towngascooking.com/common_images_recipes/misc/RyeCookies_l.jpg[/img]2d(\[gVE#?f

m g0KR5\m0B 材料:iw,^8jdd
燕麥片   3杯 R&k`~r h&xy:I
果仁   1/2杯
qs9_Y0i|*Pt7g%Q5E 松子   1/2杯 U"C4W"iP;Tr
核桃肉   1/2杯
2cZP6S qD AX 豆奶   1/2杯
^] UpP r Qa;Iv@ 香蕉   1隻
7d\IH0_VZ)D[ 黑芝麻   1湯匙
wE
A?R4h^JH
"D-{!PIILJ
Wv:epi
@ B5}/p#r

7z4p,UG] 調味:
w!Dc"yUc.O^:L 鹽    1/2茶匙
(x.N;Y? [e G|te9gb!@s

#n-L6e
A_1gQ(svs#a e
"]F(Dw;r#{o 做法: j/U h8`H/J er
1. 預熱焗爐至100度。  
u.F8H#Y
Y|4l1Z 2. 香蕉壓成蓉，加入豆奶及燕麥片拌勻。
+a kR"C$`8m 3. 加入餘下材料，搓成12小份。 ;\b
`9x0A|O6v
4. 將燕麥餅放入焗爐焗5分鐘。 P^%M`*G\2[4M
5. 將燕麥餅翻面，再焗5分鐘至金黃色。*oLq_1}~@8le6M|U

2F;Hr"txM6j2w-gK [[i] 本帖最后由 落叶归根 于 2007-7-17 08:20 PM 编辑 [/i]]