chenyehong 2014-2-28 19:37
小炒黄牛肉【6P】
小炒黄牛肉的做法[size=12px][i]1.[/i][float=left][size=12px][size=14px]牛肉要买里脊牛肉,没有筋和膜的牛肉适合小炒[/size]
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[size=14px][img]http://site.meishij.net/rs/63/178/1857063/n1857063_86688.jpg[/img][/size]
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[size=12px][i]2.[/i][float=left][size=12px][size=14px]横切牛肉,切肉的时候要跟肉的纹理呈90度,肌肉纤维被切断,就会比较嫩[/size]-G,M$vpI#F Gs4O
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[size=12px][i]3.[/i][float=left][size=12px][size=14px]红尖椒、野山椒、姜、大蒜切好备用[/size]
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[size=12px][i]4.[/i][float=left][size=12px][size=14px]先把牛里脊肉用生抽、盐、鸡精、耗油腌制一会,牛肉通过腌制可以保存水分,这样炒起来的牛肉特别嫩[/size]
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[size=14px][img]http://site.meishij.net/rs/63/178/1857063/n1857063_07957.jpg[/img][/size]#A'?Xhm
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[size=12px][i]5.[/i][float=left][size=12px][size=14px]热锅冷油,加入大蒜生姜煸锅油炒香以后,牛肉下锅快速翻炒,肉变色以后盛起来,红尖椒、野山椒下锅,炒出香味以后,牛肉再下锅,一起快速翻炒[/size]