bx123455 2007-5-12 22:16
营养的蔬菜田园
[pp=落叶归根]如果有制作过程的图片会更好[/pp] v F_,j'y)h7\
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蔬菜田园(E Ae4mQxu
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准备时间：15分钟
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烹饪时间：2分钟 )z;O6j|\Y-e
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特色：
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简单又方便，爽脆有营养，风味随意调，吃完了以后呼吸空气都觉得清新了。 ~&V.l c
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用料：
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黄瓜 1根
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菜花 1/2棵
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熟花生米 少许
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盐 1茶匙（5g） _cT V7D
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鸡精 1茶匙（5g） vhK+pL
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香油 1茶匙（5ml）
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生抽 1茶匙（5ml） q!I},]5pgC0r
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做法： ~ ^5ws
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1. 黄瓜洗净切片。菜花掰成小朵，然后用开水烫熟。
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2. 盐、生抽、鸡精、香油用一个小碗搅拌均匀做成味汁。
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3. 把黄瓜片、菜花、花生米用调味汁拌起来，放多少就看你自己的口味了。
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小贴士：
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1. 把调料用小碗装了提前搅拌均匀，是避免吃的时候吃到没有融化的盐和鸡精。懒归懒，但这步可别省。 &{TK5IK} uF
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2. 熟花生米可以自己炸，也可以去超市选购人家已经炸好的，更可以用松子、开心果、榛子仁、腰果等干货替代。
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[[i] 本帖最后由 落叶归根 于 2007-5-13 12:03 AM 编辑 [/i]]
陌生人z 2007-5-16 10:50
超级简单又适合自己的口味，辛苦了搂住了，一定要试试~~
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