dong669 2012-12-31 06:26
咖喱鸡翅盖浇饭
鸡翅中 、 胡萝卜 、 洋葱 、 土豆 、 青椒 。ha j#nm0m^8Q%S]
7b`YXoH
油、葱姜、瓶装油咖喱、咖喱块2块、黑胡椒粉适量、料酒少许、盐。
[,v$`7d)mO Qi
P4~SL.g1[-y8U
1、准备材料。
r3YQ2zn ASU&Xu
%V#P W-r\
a;c;c5Jf
2、鸡翅洗净沥干,在鸡翅上滑两三刀,加黑胡椒粉、少许盐和料酒腌制20分钟。
!S(X7DUFy
!h9Sb/?5V;B}
3、蔬菜洗净切块备用。
6hKr^p/b`3X
'`GFl8}'v_{ u
4、炒锅热油,将鸡翅煎至两面金黄后盛出待用。5、锅中留底油,放入土豆和胡萝卜块煸炒一会。
Q:u9~/K9E#KP
4C7T}*y"Y"kN
7、放入鸡翅,倒入足量开水,大火烧开后放入咖喱块和一匙油咖喱。
!u_Mh.EHLxBj1_
[-No$q$S2Ea2^Q
8、转中火炖至汤汁粘稠时,加入青椒和盐,收稠汤汁即可。