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mxf82 2007-4-17 21:06

海参肉饼

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(~ohu!f [img]http://www.chaofood.com/dish/dishimg/2907.jpg[/img]p@+nza

I2rf*XUiQA 主 料: 浸发海参4两(约160克),碎猪肉8两(约320克),浸软冬菇2只,姜1块,葱1条,清水1杯。eQDI`$BC%E}
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配 料: 调味料:生抽1茶匙,盐1/2茶匙,糖、胡椒粉各1/4茶匙,蛋1只,清水1汤匙。
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%l&JEcS1b 做 法:
DA:p b3U.z/k_ 1、海参洗净,用姜、葱水煮约5分钟,沥干,待冷后将海参切小粒,不要姜、葱。)cIhP,N
2、将海参放入碎猪肉内,再加入调味料拌匀。-AR ?S[(@nG
3、冬菇去蒂切粒,放入猪肉、海参内搅匀。
-l+V4Vfk z!\ 4、将猪肉等倒在碟上铺平,用大火隔水蒸约10分钟即可。
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备 注: 海参以小刺参为好,用光参也可,因本身无味,要用肉来搭配才好吃。发海参很费时,可买已浸软的。海参营养丰富,有补肾、滋阴润燥的功效。
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