查看完整版本: 四季豆[10P]

四季豆[10P]

[b]四季豆[10P]$PQVc#te"U(r
[/b][b]Ecn@Z?"Ns
[img]http://img.loach.net.cn/uploads/allimg/c120224/1330050W4120-11136.jpg[/img]'K}7glqQ^U(C
[/b]生熟两重天—家常四季豆
x;{0j1g!J^g v 材料：四季豆，蒜头，红椒$?;_!Mai2p,W)oh
调料：盐，白糖)CC$ji7y/Sw*F1x
[img]http://img.loach.net.cn/uploads/allimg/c120224/1330050W440-2J18.jpg[/img]
4bS.B [ T#X?*A 家常四季豆的做法1^h3XLGhv
1.四季豆洗净去两头去筋折成段彻底沥干水份，蒜和红椒均切成末备用。
wrRU?O*He 2.热锅放油，油的量比平时炒菜稍多些。油热后，下四季豆煸炒至外皮微皱，四季豆彻底煸熟。
s9VVH)q*U%G4AB [img]http://img.loach.net.cn/uploads/allimg/c120224/1330050W4620-3AB.jpg[/img]
O6xkJ/d.{6H [img]http://img.loach.net.cn/uploads/allimg/c120224/1330050W4120-11136.jpg[/img]

多放点辣子更好吃，熟了再放蒜末

怎么楼主的四季豆这么扁啊!像扁豆，一般的四季豆很饱满的。口感更好

四季豆一定要炒熟啊，我抄的时候深怕弄不好有毒，几本都加水的

看上去就好吃哦。一定记得完全做熟哦。有毒的话就不好玩了

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

我在南方的时候经常吃四季豆,辣椒再多点,就更爽了

四季豆要一定做熟了吃，它的吃法确实有多种，干煸和酱烧吃着都不错。

四季豆是家家都常用的菜，基本上都是炒的吃，谢谢楼主发的帖子。

清清爽爽的一道好菜，做工简单，可味极佳，老少皆宜。