LANGPSP 2012-7-3 19:08
凉拌金针菇[12P]
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[size=4]1 金针菇1斤 青尖椒1个 胡萝卜1个(实用很少) 小辣椒3个 姜 蒜 生抽[/size]hg5S3|E:hK
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[size=4]2 辣椒油 老干妈豆豉 芝麻油 醋 盐 各适量 [/size]
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[size=4]3 金针菇剪去头部 用手拌散 洗干净[/size]
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[size=4]4 胡萝卜切丝 尖椒切丝 小辣椒切圈 姜蒜剁碎 [/size]|FdW#kO
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[size=4]5 将金针菇煮熟 捞起 胡萝卜丝飞水 捞起 两者挤晾干水分[/size]-M1Px:I5a$~L*h6m
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[size=4]6 胡萝卜过水 [/size] D-McE5W
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[size=4]7 加入到冰水混合物中(或冰水中) 让其全身冰凉 [/size]
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[size=4]8 捞起来 挤干水份[/size]
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[size=4]9 加入青椒丝 盐 姜蒜末 辣椒圈 及提及过的酱料一同拌匀 上碟 OK啦~~ [/size]
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[size=4]10 搅拌一下,让味道更入味一点[/size]
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[size=4]11 上盘,可以开动 [/size]
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tailizxc 2012-7-3 22:03
吃烧烤的时候经常要的小菜 可以放一点糖 酸甜口的味道也不错
luciferosa 2012-7-3 23:52
这个很赞!夏天吃一吃很不错!:teeth
cpf2002 2012-7-3 23:55
这可是好东西啊 以前都拿去下火锅了 这次换个口味常常
wulin 2012-7-4 11:22
这个不错,又多了一个凉拌的菜了,我夏天最怕炒菜了,都是凉拌或者蒸菜,每次都想新的可以凉拌的东西。看到这个就收藏了。
sillyboy34 2012-7-4 11:35
这个菜好啊,经常在菜馆吃,但原来做法这么简单。一定要在家里试试看才行!金针菇,味道很好
limg 2012-7-5 10:14
这个菜家里经常吃,但老婆做不好,学习一下,以后俺自己动手:teethCXXB'[Z'PS
P.S.飞水是什么意思,真心没有懂