查看完整版本: 蔬菜沙拉[8P]

蔬菜沙拉[8P]

[size=5]夏天到了，在厨房里做饭，又热又累，很多人懒得做饭 B5fgwQM3^;w
其实在夏季里多吃的生鲜的水果蔬菜不错，
Z8`!@9|#ALf'^tG|3Q 既营养，又简单美味。[/size]
#oH{z&P
9l.DJ/He-^1v7^{ [size=5]记住，简单又美味，是我的菜的一贯风格哦。
&|:z;~,O^
O *A\fs5B3B-M
今天向各位朋友介绍一道蔬菜沙拉的的做法，
_4yNa{ g 简单易学，好吃不腻，营养美味，P
nE9T.vB!e
相信您一定喜欢。请不要吝惜支持我，鼓励我！[/size]?C&V!G;a3K^

V&ES:f6co!s [img]http://i.6.cn/cvbnm/22/5c/86/3bce26f6dbcf9bddc3ba62614fb179a0.jpg[/img]X0A.oL _dgB(Tg
'\@|9C l6v!b
[size=6]下面介绍做法，很简单易学，跟着做就行[/size]{~.M0JwJM5t

;WW1a8v ?6W_\3yM},n(QD [size=5]
E*D?@ ^v9EVR7[ !@rl-X:dohn
首先，将土豆,胡萝卜,鸡蛋洗干净,放入锅中，煮熟[/size]
n9h:?&],d!|cg
]1~1w'A#alM [img]http://i.6.cn/cvbnm/59/bd/70/abe085fe290ab78c80e0007c3bed5437.jpg[/img]
4n,Rh&L P1g'],Qj"j H@#rK&u!S+k1T
[size=5]将火腿切成丁~~~[/size]
/@(A}0N0G&@dp0^-o
/^J%pee;Z [img]http://i.6.cn/cvbnm/5b/25/f9/36ae271378a53a4157d36643699c3092.jpg[/img])J%R3aI]&Y0Y

Tq};n"z)V [size=5]开始切黄瓜啦!!! 记住要切片咯~[/size]
9Wp W!j0o[,c
b"r?BN:oS O oE [img]http://i.6.cn/cvbnm/75/6a/10/6b4c8330c3619ae4a23f3bcaa448b495.jpg[/img]$g6q1a;k0M
&X'a_/]b
[size=5]生煮一个鸡蛋，并切成丁。[/size]
1RL!}eG {:clfX*u4}Z"Sy
[img]http://i.6.cn/cvbnm/59/3a/da/83a72a14af57395c1e0256d91f500b48.jpg[/img];T8PmuSpE;X

`\a/UdV;hn V+? [size=5]切完的土豆放在另外一个碗,并捣烂成泥~~~~[/size]w]p WF y$q4N

1S2q"AiP
F [img]http://i.6.cn/cvbnm/f8/b8/ae/7ab63a65d0699490adf80567f64d1521.jpg[/img]
,{z~:f%dI)kc
_'m3wOrNi [img]http://i.6.cn/cvbnm/87/c3/c0/fe70eeedd4f6bb6660a5e76feb1f21eb.jpg[/img]a5?%@Wna

/aH#Vv0bH)J MA [size=5]放入半勺橄榄油[/size]
(|'L!Y6RoqT-v"K_
n?n @t#m.u!t? [img]http://i.6.cn/cvbnm/c1/eb/b6/86aa4d5e938e82f57d857784d381a3dd.jpg[/img]4XQ${ ZK@)S6W7^
TZ%x2CrO SiaM4f
[size=5]根据各人的喜好，放入适量的沙拉酱[/size]
J9cx8Ji
2e:uVP#u7e4EX
[img]http://i.6.cn/cvbnm/35/69/87/501f8392d71546f71ee05b3670172fb2.jpg[/img]/}q!ZGG
C wlf{
[size=5]可以根据口味的轻重，加入适量的盐。
dHOo:O8] 成品出炉，大家看看怎么样，不错吧。[/size]
t1c+?$q n.E n7^^8u 4PW \;B#k U
[img]http://i.6.cn/cvbnm/7c/00/c7/0de92112f9a2a65893ce09bdda3f8e5b.jpg[/img]+v/zM'Do(C;Qa

:s \;F2C%Q.TZ7|X/} [[i] 本帖最后由 123454321s 于 2012-4-27 09:39 编辑 [/i]]

看来就是懒人的办法来做菜。就是生办着吃。是不是外国人都没空做啊。所以想出这个法子来弄吃的。

绝对是最简单易学的色拉，有机会试试！看看味道如何

这可是孩子们最爱吃的一道菜，即营养又可口

这个蔬菜沙拉好，美容养颜，不上火还环保。

原来做蔬菜沙拉也不会太难呢，还有我最近很喜欢的土豆！好想试试看！

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

这个没吃过呢，不过看上去很好吃，改天来做做！嘿嘿！

楼主这个菜简单好做，有营养，夏季做来池最合适了。