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百合火腿

　　·配　　料:b+c2z*vl6UQ RT

lo{9b~.d/fr9N&\M 　　火腿，百合。[color=#ffffff]([/color]/B)J&i-F3~t*y/nr

2]+n0H)j8y 　　·操　　作:
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JC.GP 　　火腿切丝，葱姜少许切末，百合去黑边剥开洗净。*Ql0cw5s8M
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　　火腿丝和葱、姜末一起下锅爆香，下百合加盐、糖略炒即可。
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Yv3j;p*w,Vo:m&A 　　·营养价值:,fuO}mkA+X
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　　- 百合，又名蒜脑薯，是一种多年生草本植物，属百合科。百合营养价值极高，其鳞茎富含蛋白质、糖类、淀粉和矿物质，长期食用，可强身壮骨。入药，味...(g[| MEe
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　　- 在本周穿越的途中，大家谈起了火腿，今天就和大家说说金华火腿的故事。 　　过去，经营金华火腿的店铺开张，都要悬挂宋朝抗金名将宗泽的画像，尊...+R4htYa6Xo?

_6nyr&c9E 　　·所属菜系:
4MqIR#q-a}I
Sgh"yK5w 　　- 收录几千种菜式的做法，基本每篇都按图片，用料，做法，注意事项划分文章结构，更加便于使用。按照不同的分类方式，找到自己想要的菜式做法将更加...