seaboyne 2007-2-12 22:51
型男厨房:罗宋汤
西餐的第二道菜就是汤,一般可分为清汤和浓汤(茸汤),清汤是用牛肉或鸡肉、鱼及蔬菜等烹煮出来的去掉脂肪的汤;浓汤就是加入面粉、黄油、奶油、蛋黄等制作出来的汤,今天特邀型男厨神——麦显杰教各位如何做罗宋汤。 罗宋汤
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烹制方法 (两人份)/k+k9J k2x)XQ,c
材料:9Y;Z!pt)o"K5QS(r
罗宋汤调料(1包)、牛肉(2两)、土豆(1个)、红萝卜(1个)、生菜(3片)、洋葱(1/5个)&h
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调料:
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油(2汤匙)、酱油(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)、鸡粉(1/4汤匙)(~8@p!`sf}syt6s
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1土豆去皮切块,泡在清水里,洋葱切块,红萝卜去皮切成圈,生菜洗净切成丝。
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2 牛肉洗净切成条,加1/2汤匙酱油、1汤匙生粉和1/4汤匙鸡粉,拌匀后腌5分钟。
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3 倒2汤匙油入锅烧热,放入洋葱块翻炒30秒后,将腌好的牛肉条倒入炒1分钟,然后倒5碗水进锅。
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5 将罗宋汤调料包倒入,搅匀后再煮5分钟。
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6 最后放入生菜丝搅拌一下,即可起锅。Qm
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