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蜜汁肉脯

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材料：-NqBQ{
猪肉糜500克，鱼露1大匙，酱油3大匙，料酒1大匙，砂糖1大匙，蜂蜜1大匙，鸡精，黑胡椒粉，辣椒粉少许，芝麻1大匙KLeo"O/ys(r
s$Xh4c)mC9b$t7N6[
做法：
nJKz5Er/G 1、材料全部混匀，顺一个方向搅拌至肉馅起胶
;M!P T/yFc 2.在烤盘上铺上锡纸，放上肉团后在上面再铺一层保鲜摸，用擀面杖把肉擀成薄片
*b0[0@5w9nl]4q 3.预热烤箱，上层200度烤15分钟后翻面再烤10分钟，注意，不要烤焦了
+?bsbI){4m 4、烤后出炉，放凉后即可切片食用7t8V)c$~G8z$\

5j;{8Oc k [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070208/1690245120070208142327058.jpg[/img]@ DD R\G\

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)hWmn&Vh-b%|9wKC 小贴士：
)g7eyj9bC.L(EH%z}I)P 1、可以把猪肉换成牛肉或者鸡肉，同样可以做肉脯
gCN[ s*w 2、烘烤的时间按肉片擀的厚薄程度稍加调整，如果擀得薄时间应相应缩短，反之则延长:kl;lgX[
3、也可以根据个人口味加上点咖喱粉，或者孜然粉，味道也很好b~@U8d+t Fv[

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