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新疆汤饭

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主料：面粉300克  调料：酱油或生抽二汤匙，鸡精、盐、醋适量
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E0M#e7N Fl;@+{B,L 　　配料：洋葱1个，胡萝卜1根、西红柿（蕃茄）2个，其它配菜如芹菜、香菇、韭菜或蒜苗你可以任挑，也可以全放（这些'y+_5K"^j5o.nm
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　　配菜不能太多，一点就好，只是为了提味，否则没有面片的空间了）。|h7Z?;o*na$Q

QyK)l l C$@ 　　第一步：先把面和好（要略软一些），放在一边盖上潮湿布醒着,和好的面是这样的:
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r+|%v!BPI9kt 第二步：在醒面的时候你可以准备菜，将洗好的菜全部切成丁@+d*C$U8I#m+U
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　　第三步：把面再揉一下，揉成长条后切成短条状,再放少量的油（一是面更有弹性,口感更佳；二是在 fVzK6E

}:\&BY.Gof 　　揪面的时候便于操作,同时不昏汤)，再将面用盆或其它的盖子盖上醒着。如图
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b.j s1v#`#m3iR 第四步：将锅里放适量的油烧热，先放洋葱丁炒香，再放胡萝卜，炒两下，再放入土豆丁，炒几下，再将碎西红柿放入，v-u'he*g5qk2k6B

*p0i"f!w,wM!m7Ib 　　炒至看不到西红柿丁为好，这时在里面放入少量的酱油，炒两下就好，然后再添水（按人口放入适量的水）。
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第五步：在等锅烧开的同时，你可以准备一点蒜和香菜，都切成碎茉。
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wC%Md6Ln1J 　　第六步：锅开的时候，让锅内保持沸腾状，把醒好的面切成粗约1CM的条状，然后用手压成面片，再拉长，这时你就可以
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2c'?&OZ4d} 　　将面揪成小片下锅，直到你认为合适的量，汤和面要有一定的比例，不可面多，会稠；水多，太稀。
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　　第七步：面下好后把切好的配菜放入，煮一下，再放入香菜茉、蒜茉、鸡精、盐，如果喜欢酸一点的，还可以放点醋。 \sH;Bw\$gp

Eh P%kY)YF 　　注：和面的时候里面加少许的盐可以让面更好吃，更有韧劲。
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好了，大功告成，美味的新疆汤饭就做好了，是不是也很简单啊！

不错的面食
?L1Z@DwUVW$V 应该试着做一下
ShB'e9u,f8{w9A 味道应该不错