查看完整版本: 滋润养生一秋冬（汤羹篇）：栗子粉葛龙骨汤

滋润养生一秋冬（汤羹篇）：栗子粉葛龙骨汤

炎炎夏日终于离我们远去，令人心旷神怡的金秋不仅是收获的季节，更是我们滋润养生的最好时机。秋冬万物皆燥，养生关键在于“润其燥”，所以滋润肺腑的食疗汤羹必不可少！栗子粉葛龙骨汤是一款秋冬滋养的良汤。南方的气候多偏湿热，秋冬易引致肌肉和关节疼痛，粉葛具有除湿火，清热解腻和提高人体免疫力等功效；合时节的栗子则能养胃、健脾、补肾，两者配合龙骨熬汤能起到清热润肺、健脾益肾和改善腰酸背痛的作用，而且味道也非常清甜鲜美，常饮有益！
dz j`Y7ss 注释：龙骨即猪脊骨的尾段部分，肉厚骨少，熬出来的汤鲜美不油腻，即使熬汤后的龙骨肉吃起来还是十分嫩滑，不会浪费！lALV+FIA
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051107/419533120051107004136.jpg[/img]h[,]3W5b7zpi ve1_
材料：龙骨1斤（斩件）、去壳栗子3两、去皮粉葛6两（切块）、红萝卜1根（切块）、蜜枣3个
4U6o,E-o4| [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051107/419533120051107004151.jpg[/img] _3C
p1y{'`a
F
制作方法
+c$H+f"]'Do6G"` [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051107/419533120051107004250.jpg[/img]/H{
J(p/AY?N0~
滋润养生一秋冬（汤羹篇）：栗子粉葛龙骨汤
i6t2h^(X"c:B.p [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051107/419533120051107004321.jpg[/img]
8{p:T2[ No*`![Q 好看
Wa$r4X;Q}J6zC [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051107/419533120051107004404.jpg[/img]
!O9J#acy!g 好吃
+R-cm'vtzcO [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051107/419533120051107004923.jpg[/img]+G!L)oq3h){k*a ?
养生
8[,y7wpH [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051107/419533120051107004954.jpg[/img]#_hwk"]#l\Gg
一个字:经典