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costa 2007-1-26 17:36

和风鸡肉蒸蛋

[img]http://www.yooii.com/upimg/hefengjirouzhengdan_20070123165307.jpg[/img]]T/z/Y9jQV9X^fTf
[color=#ff9900][size=2] 
A2K3q4wB^  [/size][/color][size=2][color=#ff9900]材料:^A%B.p{P
[/color][/size] 鸡脯肉   1块   
/ziqVnr-x7_  香菇   2枚   
3JGp(s*u1i@'i  蟹肉棒   2个
hV A\-@&qL  银杏   4个 j8{"o%t:}~$Z9U
 三叶葵   少量
I%Frp"qE|aX  鸡蛋   2个u8N&`$L+q O'_7}L
[size=2][color=#ff9900] 调料: N,ZVN+E
[/color][/size] 清酒   1小匙
/~h a^"U7a;r,O!R U  酱油   1小匙
? y6? TC*\iD,o6UF a)水     400ml 5n%J9x2~G I
 干贝素   1小匙   .zXP)Ad w9h"F;s*{
 盐     少量 M,FH"W f/xY.F
 淡酱油   半小匙@2^5f[l
[color=#ff9900]做法:[/color]iw4lK6`)P.S
1)鸡肉切成小块,加酒、酱油拌匀放置5分钟,香菇切成两半,蟹肉棒斜切v/a@y(eTq?+L
  成两半,三叶葵切成小段
5C+X/M6h*jZ-^Ve [img]http://www.yooii.com/upimg/hefengjirouzhengdan1_20070123165353.jpg[/img]KWHY c@/B,q"d$a
2)锅中加人a)的调料,加热调味,待冷却到手指温度
@8~+BRZkK:^$~,R p [img]http://www.yooii.com/upimg/hefengjirouzhengdan2_20070123165409.jpg[/img]Nl$F Ai5Zwk
3)容器中加入鸡蛋,打匀后加入2)拌匀,用滤网滤一下,蒸碗中分别放入/F qr_+k#_+h`q
  鸡肉、香菇、蟹肉棒、银杏,倒入混合的鸡蛋液
"W]p6nBP-J!eZ [img]http://www.yooii.com/upimg/hefengjirouzhengdan3_20070123165426.jpg[/img]
.Mg-~6Z-x$u#_k [img]http://www.yooii.com/upimg/hefengjirouzhengdan4_20070123165436.jpg[/img]
~| T@ zpc%] 4)将3)放入蒸锅中蒸熟(先中火蒸2分钟,再中小火蒸15—20分钟),用竹签刺一下溢出的汤汁是 \@V.Gq;y ~
  透明色即可。蒸好的蛋上放上三叶葵

donw 2007-1-27 19:36

简单易懂,最喜欢这样的帖了,谢谢楼主咯!
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