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流传百年的满族传统美食——打饭包[11P]

[align=center][size=4][color=Red]朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢[/color][/size]
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[size=4][color=Blue]食材：s%dM0K%b4L A1U8t)M6^8F8R
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白米饭或者二米饭              一大碗\LG iR M7e(M.w
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鸡蛋酱                        一小碗
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土豆                          2个2}h6aSD-i%J
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生菜                          适量Q)R.V6? _

#n zgo*[9}?;b 青椒                          适量
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小葱                          适量/Q4]&J~O2Vb?,z1q
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香菜                          适量#l,X2Hq5qfNng
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/n]6mCR@n7O 做法：
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1.焖饭：+{.M%c^ O?@!je2W

8h/Q9|2} i5^-tiE 制作打饭包的饭由小米与大米构成，东北叫做二米饭。制作二米饭把大米和小米分开洗净，然后先把大米放进锅里，最后将小米扑到大米上面，再煮。[/color][/size]'O[W|8X
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&o#Y q1Re/S [size=4][color=Blue]2.制酱：5`#Y"KfF%_Ap
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鸡蛋搅打均匀，葱切成碎末，辣椒切成小丁备用。锅中放入4汤勺色拉油，烧至7-8成热的时候，倒入蛋液，不用担心鸡蛋变老。待鸡蛋全部变熟，葱末辣椒末，超香，加入大酱翻炒均匀，尽量将鸡蛋炒散，淋少许花椒粉和少许水，中火继续翻炒1分钟左右待飘出浓郁的酱香即可关火。[/color][/size]4bTc*L-p

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[ JfAg${ [size=4][color=Blue]3.土豆泥：
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%e1SS gu 土豆去皮，放在锅中蒸制30分钟，或者放入微波炉大火加热10分钟即可。[/color][/size]
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8iY,G4Q9H+r [img]http://images50.fotki.com/v393/photos/0/1697480/9001005/5-vi.jpg[/img]Xl
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[size=4][color=Blue]4.配菜：
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小葱，香菜，辣椒放在水中浸泡10分钟，小葱切成葱花，香菜切成碎末，辣椒切成碎丁备用。[/color][/size]6A x3H O3|,c3^Fz:]

Z*LVU9A$i [img]http://images112.fotki.com/v590/photos/0/1697480/9001005/7-vi.jpg[/img]
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[size=4][color=Blue]5.制作打饭包：!G)K^5~6f
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将所有调料拌入米饭，搅拌均匀，用生菜包好即可食用。[/color][/size]+d B&?f"yX2S

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[img]http://images9.fotki.com/v1603/photos/0/1697480/9001005/10-vi.jpg[/img]
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[size=4][color=Purple]吃饭包的习俗之所以流传至今，除了它具有制作方便、经济实惠，饭菜味道、口感香浓特点外，其食用方法，也具有满族人喜食手把肉的习俗，不用筷子，自己持刀割肉蘸酱油、蒜泥送入口中。吃“乏克”方式正是符合这种传统的进食方法，所以流传至今。[/color][/size]
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%o;N*x+b`(n M2f [size=4][color=Red]朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢[/color][/size][/align]sBO]1V-l3}-y`1Q

*qc$I5Q4H }` [[i] 本帖最后由 tg3366 于 2010-8-25 09:27 编辑 [/i]]

怎么看也是咱汉族蛋炒饭的变异版，就是加点料而已

非常喜欢这道菜，虽然感觉工序上有点复杂，但好吃就是值得的！

满族传统美食不怎么样，就是我们的饭拌菜，谢谢发帖

见识到了，呵呵，回去自己也试一试，特喜欢尝试一下民族特色！

开眼了，原来不知道拌饭还能这样做:excellence

:loveliness: 看起来真不错，都流口水了

图上用的是黄米而不是小米，两种米在汉语中的读音是一样的，都叫SHU，不过写成汉字却是两个同的字，粟（小米）、黍（黄米），根本就是两种农作物。两种米的粘性不同，口味也很不一样啊。

的确是我们满族的吃法，不过菜的搭配上我们会更随意，基本上有什么就包什么，当然汤除外

饭包嘛  我夏天的时候经常吃  不过这个有好多做法  很好 吃的

听说满汉全席的菜式就有一种叫打包什么的，待查，呵呵

没吃过黄米，也没见有卖的，但看着和炒饭应该是一个原理吧，什么时候有了黄米再试试。

看起来有一点点姑娘家的感觉，怎么都和满族联系不上

没吃过，不过感觉就是蛋炒饭的翻版，加点生菜，主要味道还是看酱香味，谢谢楼主，开眼了

不错我看比起韩国的石锅拌饭要好吃多了，估计棒子就是从我们这里学去的，换个叫法说是他们的，一群垃圾！

看起来就是学校旁边的饭包啊，和生菜叶一起入口，口感很好的

这道菜没听过啊  有时间自己做做看:excellence :excellence :excellence

见过都没见过，就别说吃了，看工序有些复杂，不知哪个饭店有

和我们的蛋炒饭相似，只是配料更讲究，已经能闻到飘出的浓郁酱香了，赞

噢噢，小时候吃过这玩意，很长时间没吃到了