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李渊 2007-1-18 07:17

蒜茸扇贝

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材料:扇贝(9个)、蒜头(5颗)、料酒(4勺)粉丝(1小扎)、猪油(半勺)、葱丝、酱油(3勺)盐、味精
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~(V\z4TE+[U 1、扇贝买来后,用小刀切开贝肉,使壳肉分离,壳用刷子刷干净。zR3q:@/~Ph

7zz7@!O({ VTzs/r 2、贝肉洗干净,用料酒腌制半小时。
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z#a)j{J _(b 3、倒掉渗出的水份,加入半勺猪油和少量的盐(一点点)拌匀,备用。UT+CV,F)n$Wh
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4、蒜头剥皮后洗净后切成小片,再切成小丝,加入半茶匙盐和少量味精剁成蒜蓉,备用。&Kz.tg%y;c$Z+{0c
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5、粉丝用热水泡发。h2J0D G'p4\;T9t;R.M

E6ou-|kZV 6、贝壳摆在盘上,各放上一些粉丝。
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Ep Tn/h2^ 7、把步骤3拌好的贝肉放到粉丝上,每个贝上放上1茶匙蒜蓉。
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8、入锅蒸10分钟后关火。
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d5R6L xc&YrX ~[ 9、每一个扇贝上淋上一茶匙酱油(酱油里最好放一点味精),把切好的葱丝堆放到贝肉上。 l\ h8z[;NYmO0_
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10、油锅中倒入少许油,加热,快速浇到每一个扇贝上。(可以加点蒜末一起爆热)。
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